2020.11.30.
Na ezért ne az utolsó pillanatban szaladj a mosdóba!
Te is csak az utolsó pillanatban szaladsz a mosdóba, amikor már tényleg muszáj? Pedig ez nem jó ötlet, mert sok bajod származhat belőle.
Nagyon sokan vannak, gyerekek és felnőttek egyaránt, akik már tényleg csak akkor mennek el a mosdóba, ha nagyon muszáj. A kérdés csak az, hogy vajon ezzel ártunk-e a szervezetünknek?
A vizeletvisszatartás körül rémtörténetek keringenek, az egyik ilyen szerint Tycho Brahe XVI. századi dán csillagász és alkimista például állítólag abba halt bele, hogy szétrobbant a húgyhólyagja, mert az etikett miatt nem akarta elhagyni a mulatságot, így egész este visszatartotta a vizeletét.
Tényleg történhet ilyen? Kaphatunk húgyúti fertőzést, vagy vesekövet attól, ha nem megyünk el időben wc-re?
Dr. Csicsenkov Péter, a Rózsakert Medical Center urológusa segítségével megválaszoljuk az 5 legfontosabb kérdést a témában.
dr. Csicsenkov Péter, a Rózsakert Medical Center urológusa
Meddig lehet tartani?
Kezdjük az elején. Az, hogy valaki meddig képes visszatartani a vizeletét, biológiai és pszichológiai tényezőktől is függ. A nők hólyagkapacitása kisebb, mint a férfiaké, a hölgyek hólyagja csak 200-400 ml, míg a férfiaké 350-550 ml folyadékot képes tárolni. Általában körülbelül fél liter folyadék elfogyasztása után jelentkezik az agyban a vizelési inger. Meglepő, de akár a neveltetés – hogy gyerekkorában hányszor küldtek el valakit wc-re – is befolyással lehet arra, hogy milyen gyakran kell a mosdóba mennie. Ezek mellett biztosan mindenki érezte már, hogy a mellékhelyiség közelébe érve úgy érzi, szinte egy másodpercig sem tudja már tartogatni, pedig egész addig nem volt annyira sürgető az inger.
Emellett bizonyos betegségek gyakori vizelési ingert okozhatnak, ilyenek pl. a cukorbetegség, a prosztata megnagyobbodás, a vesebetegségek, a hólyagfájdalom szindróma.
Na de mi történik velünk, ha mi is az "utolsó pillanatosok" közé tartozunk? Vajon mi igaz a riogatásokból?
Almás-fahéjas zabkása Lester konyhájából
Pikáns, halas toast kenyér
Pizzatészta csicseriborsólisztből gluténmentesen
1. Gyulladást okozhat
Ez igaz. A vizelet rendszeres visszatartása következtében a húgyutakban elszaporodhatnak a kórokozók, ami húgyúti- és hólyagfertőzéshez és gyulladáshoz vezethet.
2. Ha visszatartjuk, azzal erősítjük a hólyagunk izmait
Egyáltalán nem igaz, sőt! A rendszeres visszatartás épphogy gyengíti a tartóizmokat és hosszútávon vizelettartási problémákhoz is vezethet.
3. Szétrobbanhat a hólyagunk
Sajnos ez is előfordulhat, de nagyon-nagyon ritkán. Olyankor történhet meg, ha a hólyag rendkívül telt és valamilyen baleset ér minket, vagy akár elesünk, ilyenkor megrepedhet a hólyag, ami életveszélyes állapothoz vezethet.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek!:
Ezeket olvastad már?
Börtönbe kerülhet a közismert lúgosító diéta kitalálója
Régóta köztudott, hogy a lúgosító diétának nincs tudományos alapja. Kitalálója, az amerikai Robert Young most börtönbüntetéssel néz szembe milliók megvezetéséért.
Így védd a bőröd télen! 6 +1 tipp bőrszárazság ellen
A hideg idő, a fűtési szezon nem kedvez a bőrünknek, sokunk él ilyenkor repedezett, fájó, érzékeny, viszkető bőrrel. Próbáld ki a szakorvos tippjeit, hogy jobban érezd magad!
Magnéziumtabletta: csak divat vagy tényleg szedni kell?
A reklámok között gyakran találkozunk a magnéziumkészítmények szedésére buzdító kisfilmekkel. Vajon tényleg szükségünk van rájuk?
Síelni indulsz? 5 tipp a szakorvostól, hogy megúszd balesetek nélkül!
Itt a síszezon, érdemes felkészülni és mindent megtenni a balesetek elkerülése érdekében.
4. Vesekövet okozhat
Igaz. Ha gyakran és sokáig visszatartjuk a vizeletet, a húgycsőből kórokozók juthatnak fel a hólyagba, és ott elszaporodhatnak. Ezek akár a vesékig is átterjedhetnek, ami fertőzést, és súlyosabb betegségeket, akár vesekövet is kiválthat.
5. Nem ússzuk meg szárazon
Arra is van bizony esély, hogy nem jutunk el a mosdóig. Ha az utolsó utáni pillanatig feszítjük a húrt, megtörténhet, hogy a záróizmok már nem bírják tovább tartani a folyadékot és az "kérdezés nélkül" távozik.
A rendszeres, gyakori vizelet-visszatartásból semmi jó nem származik, viszont nagyon kellemetlen betegségeket és tüneteket okozhat, pl. a vizelet sűrűsödését, hasfájást, görcsöket, húgyúti fertőzéseket, vesegyulladást, inkontinenciát.
Mire figyeljünk?
- Ha van rá mód, azonnal menjünk el a mosdóba, amint a vizelési inger jelentkezik.
- Ha néha muszáj visszatartani (ez nyilván előfordulhat utazás, tárgyalás, mozi, színház, iskola közben), nem gond, de ne csináljunk belőle rendszert.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept