2020.11.30.

Napi 5 liter kólát ivott ez a nő, most így néz ki – 45 kilótól szabadult meg

Liptai Lilla

Az orvosok azt mondták a nőnek, hogy szinte biztosan meghal ideje korán, ha nem kezd el azonnal diétázni.

Kelly McCracken imádott enni és inni. Legdurvább időszakában képes volt akár 5 liter cukros kólát is meginninaponta, és reggelire egy egész pizzát betolni.Egészségtelen életmódjának köszönhetően hamar 178 kilóra hízott, emiatt pedig cukorbetegséggel és magas vérnyomással küzdött. Hatalmas súlya miatt legtöbb idejét ágyban töltötte, és az öltözködésben és fürdésben is szüksége volt férje segítségére.

Az orvosai közölték Kelly-vel: ha nem kezd el sürgősen diétázni, akkor hamarosan meghal. Erre a borzalmas hírre két kisfia is rákontrázott, mikor közölték a tanáraikkal, hogy anyjuk nem tud értük menni, mert meg fog halni.

Kelly változtatott

Szerencsére ezekre az intelmekre Kelly végre észbe kapott, és azonnal változtatott az életmódján. A reggeli pizzát csokis zabkására, a napi két tábla csokit meg banánra cserélte, ebédre levest és joghurtot, vacsorára pedig salátát választott.

A testmozgást is beiktatta életébe, sőt, egy kutyája is lett, akivel rendszeresen sétált. A változtatásoknak pedig meglett az eredménye, ugyanis 10 hónap alatt 45 kilót sikerült leadnia.

Azért mi reméljük, egy dietetikussal is konzultált!

Ezeket olvastad már?

Fogyókúra

5 mondat, amit soha ne mondj egy fogyókúrázónak!

A sikeres fogyókúrát nagy mértékben segíti a támogató környezet. Ugyanakkor egyes megjegyzések alá is áshatják a motivációnkat.

Peer Krisztina pszichológus

Életmód

4 ruhaméretet fogyott, hogy tökéletesen mutasson az esküvői ruhájában

Natalie óriási akaraterejének köszönhetően alig egy év alatt érte el ezt a fantasztikus eredményt.

Liptai Lilla

Otthon

Lekövérezte 3 éves kisfia, azóta 63 kilót fogyott

Amint meghallotta a kisfia szájából, hogy „kövér”, azonnal változtatott.

Liptai Lilla

Életmód

Egykor anorexiás balett-táncos volt, most rengeteg embert inspirál telt alakjával

Tíz éves korában kezdett először diétába, most az ellen kampányol, hogy ne csak csontsovány lányok lehessenek táncosok.

Liptai Lilla

via

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili