2021.10.29.

Itt a válasz, milyen gyakran cserélj párnahuzatot

Milyen gyakran cseréled az ágyneműdet? És a párnahuzatot? Bármi is legyen a válasz, biztos, hogy nem elég gyakran. A bőrgyógyászok szerint ugyanis utóbbit heti két-három alkalommal kellene mosnod. Eláruljuk, miért.

Nincs is jobb érzés annál, mint egy hosszú nap végén friss, puha ágyneműben elaludni, és a kellemesen hideg párnára hajtani a fejünket. Ennek ellenére, valljuk be, kevesen cseréljük hetente az ágyneműnket. Pedig az amerikai bőrgyógyászok szövetsége szerint az volna a helyes, ami pedig a párnahuzat cseréjét illeti, abból legalább két-három alkalommal frisset kellene húzni egy héten.

Mi ennek az oka?

Alvás közben rengeteg elhalt bőrsejtet hullatsz el (nagyjából 50 milliót naponta), izzadsz, krémes a bőröd (rosszabb esetben smink van rajtad), a hajadról pedig az egy dolog, hogy a zsír is rákerül a párnára, de a napközben rászállt pollenektől a háziállatok szőrén át a különböző kórokozókig bármi a párnahuzaton landolhat. Nem hangzik túl jól. Az elhalt hámsejtek pedig tökéletes táplálékot szolgáltatnak a poratkáknak, amik aztán súlyosbíthatják az asztmát és az allergiát. Így már nem is olyan édes az álom.

Az izzadtság és a különböző olajok a baktériumoknak és a gombáknak szolgáltatnak kitűnő terepet, és ki akarná egy ilyen huzaton pihentetni az arcát...

Ezek a nemkívánatos alvótársak súlyosbíthatják a bőrirritációt, a fertőzéseket, és a pattanásokhoz is hozzájárulhatnak, ha hajlamos rá a bőröd.

A szakértő elmondása szerint nála a leghosszabb idő, amíg nem cseréli a párnahuzatot, az egy hét, de csak akkor, ha lefekvés előtt az arcát és a haját is megtisztította minden alkalommal.

Nagy sóhaj, irány párnahuzatot cserélni!

Forrásunk volt.

További hasznos cikkek, "milyen gyakran kell tisztítani" kategóriában:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

édes gofri

Tejmentes gofri

Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...

sajtkrém

Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )

formatorta

Születésnapi dupla torta

Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

6 jel, amit a székletünk elárulhat az egészségünkről: mikor érdemes...

A széklet állaga, színe és gyakorisága sokat elárulhat az emésztőrendszer működéséről. Bár az apró változások többnyire ártalmatlanok, bizonyos tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni. A fekete széklet, a véres ürítés vagy a tartós hasmenés akár komolyabb problémára is utalhat.

Nosalty

Életmód

5 dolog, amit ideje lenne száműznöd a fagyasztóból: tippek, hogy...

Mi lapul a fagyasztód mélyén? Mutatunk 5 dolgot, amitől ideje megszabadulnod, és néhány tippet is adunk a rendezettebb mélyhűtőhöz.

Nosalty

Életmód

Neked is magas a koleszterined? Ezt a teát érdemes lehet...

Ha szeretnéd kordában tartani a koleszterinszintet, nemcsak az számít, mi kerül a tányérodra, hanem az is, mi van a bögrédben. A zöld tea ebből a szempontból érdekes választás lehet, hiszen olyan növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek többek között a zsíranyagcserével kapcsolatban is felkeltették a kutatók érdeklődését.

Brecz Judit

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!