2023.07.14.
Innen ismerheted fel, hogy napszúrást kaptál
A nyár sokféle szépsége néha járhat kellemetlenséggel. Az erős napsütés ellen nemcsak a bőrünket és szemünket kell védenünk, hanem a fejünket. Napszúrást kapni nem nehéz, elég, ha valaki elalszik a strandon, vagy sokáig tartózkodik fedetlen fővel a tűző napon. Arra, hogy pontosan mennyien kapnak napszúrást nyaranta, nincsen pontos adat, hiszen nem mindenki fordul orvoshoz a panaszaival. Mi most összegyűjtöttük a napszúrást tüneteit, hogy könnyedén felismerd, és minél többet tehess, hogy visszanyerd a jó közérzeted.
A fejbőr felhevülését és az emiatt izgalomba hozott agyhártyagyulladást nevezzük napszúrásnak. Az idősebb korosztályt illetve a gyerekeket érinti nagyobb mértékben, hiszen nekik kevésbé erős szálú, ritkásabb a hajuk. A napszúrás tünetei sok más betegségre is utalhatnak, de ha ezek közül egyszerre többet is tapasztalsz, akkor minden bizonnyal jól megsütött a nap.
Ételek, amelyektől hűvösebbnek érzed majd a nyári hőséget
Tudtad, hogyha bizonyos ételeket eszel, akkor elviselhetőbb lesz a nagy kánikula? Most megmutatjuk, hogy pontosan milyen fogásokat érdemes ilyenkor az étrendedbe építeni.
5 konyhai folyamat, amit megváltoztat a nyári meleg
Tüzesen süt le a nyári nap sugára, bizony még a mi kis konyhánkra is – ezekben a kánikulai hetekben észrevehetünk egy-két furcsaságot az amúgy flottul működő, megszokott főzési folyamatokban, nézzük a Napi Tipp keretében, mire érdemes odafigyelni.
A trükk, amivel ingyen ebédet szerezhetsz a nyaraláson
Te is könnyedén készíthetsz magadnak ebédet a szállásodon, ha beveted ezt a trükköt.
A napszúrás jellegzetes tünetei közé tartozik a:
szédülés, hányás és hányinger, gyengeségérzés, fejfájás, rossz közérzet.
Súlyos esetben az eszméletvesztés és ájulás sem kizárt, de még a kóma állapota is előfordulhat nagyon súlyos esetben.
A jelentkező tünetek a hőterhelés mértékétől és egyéni adottságoktól is függnek.
A napszúrás megállapítása különböző vizsgálatokkal történik a háziorvos által, kezdve a vérnyomásméréssel és idegrendszeri tünetek vizsgálatával, amit EKG is követhet.
Lehetőség szerint ne tartózkodjunk a legnagyobb melegben tűző napon
A napszúrás megelőzéséhez elengedhetetlen a kellő mennyiségű folyadék fogyasztása, illetve, ha tehetjük, használjunk valamilyen fejfedőt, ha a legnagyobb melegben tűző napon tartózkodunk a szabadban. És fényvédőt!
Még több cikk, hogy jól teljen a nyarad:
- 8 kutyás strand, amelyet imádni fogtok a négylábúval
- 6 tea, mely nemcsak egészséges, de jéghidegen is finom
- 7 budapesti strand, amit nagyon meleg(b)en ajánlunk neked
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept