2020.11.30.

Nézd meg, hogy néznél ki soványabban - modellezd le magad az interneten!

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Kettő az egyben: cuki és hasznos online alkalmazás, amivel megnézheted, hogy néznél ki vékonyabban vagy akár kerekebben. Muszáj kipróbálnod!

Egy egészen fantasztikus kis applikáció érhető el a neten, aminek segítségével lemodellezhetjük magunkat, hogy néznénk ki soványabban, vagy, ha éppen az érdekel minket, akkor gömbölyűbben.

A Modelmydiet.com címen elérhető alkalmazáson a megfelelő paramétereket beállítva, egész alakos modellképet kaphatunk testünkről - az általunk bepötyögött testtömegre alakítva. Ha beírjuk az aktuális adatainkat, illetve azokat, amelyeket szeretnénk elérni, akkor láthatjuk a várható változást.

Kattintsatok a képre, hogy az elérjétek az alkalmazást, a kép alatt pedig segítünk, hogy melyik paramétert hogy tudjátok rögzíteni.

Kattints a képre, és modellezd le, hogy néznél ki vékonyabban!

Így rögzítsd az adataid!:

A jobb felső sarokban látsz egy feliratit: Model my diet Men - ha férfi vagy, kattints át ide és itt csináld végig a modellezést. (Most az egyszerűség kedvéért a női modellezésen futunk végig.)
Első lépésként a Body Shape felirat alattiakat állítsd be: a Height mezőnél add meg méterben, hogy milyen magas vagy, és vessző helyett pontot használj a tizedes jegyek előtt, azaz, ha 164 cm magas vagy, akkor ezt állítsd be: 1.64. Itt mellette találsz egy legördülő menüt, ott válaszd ki, hogy "m", hogy a metrikus rendszerben mérjen.
A Shape mezőben állítsd be, hogy milyen a testalkatod: Apple, azaz alma - ekkor a hasi tájékon vagy kerek, de a végtagjaid vékonyak, Pear, azaz körte - ekkor a csípőd széles, Hourglass, azaz homokóra, ha a klasszikus női helyeken (mell, popsi) vagy gömbölyűbb.
A Bust mezőben állítsd be, hogy mi jellemző a mellméretedre: Small-Medium, ha kisebb-közepes, és Medium-Large, ha közepes-nagyobb.
A More options legördülő menüben személyre szabhatod a képi modellt: kiválaszthatod a bőrszíned tónusát (Skin tones); az életkorod (Age): More mature - azaz idősebb, Younger, ha fiatalabb; a szemed alakját (Eyes): Almond, ha mandulavágású, Round, ha kerek, az orrod formáját (Nose): Wider, ha szélesebb, Narrower, ha keskenyebb; az ajkaid alakját (Lips): Thinner, ha vékonyabb, Fuller, ha teltebb; a hajad színét (Hair color) - értelemszerűen a megfelelő színre kattintva; a frizurádat (Hair style) - értelemszerűen a megfelelő képre kattintva; a háttereket (Bakcground), és a ruházatodat (Outfits). Mindezek beállítása közben a bal oldali nőalakok látványosan változnak.
Ha ezeket végigjátszottad :), akkor a felül ill. alul található Back to Simulator gombra kattinva visszatérsz az előző oldalra, ahol beállíthatod a célparamétereket - azaz, hogy miként szeretnél kinézni.
A Weight & Goal felirat alatt, a Current, azaz "jelenlegi" mezőbe írd be a mostani testtömeged, szintén ponttal elválasztva a tizedesjegyet, azaz ha pl 80.2 kg vagy, akkor így írd be. A mező utáni gombon állítsd be, hogy "kg".
A Goal mezőbe írd be az elérni kívánt testtömeget, hasonlóan az előzőhöz. A bal oldali két nőalak közül az első a jelenlegi állapototdat modellezi, a második a célként kitűnzöttet.
Az Update (Frissítés) gombra kattintva a beírt paramétereknek megfelelően változnak a modellek. A női alakok alatti Left ill. Right gombokra kattintva lehet forgatni a modellt, hogy oldal- ill. hátulnézetből is meg tudjátok nézni magatokat.

Próbáljátok ki, egyrészt szerintem nagyon jó móka, másrészt persze tanulságos is!

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Ezeket olvastad már?

Otthon

Te alma vagy körte alakúra híztál?

A válaszhoz nincs másra szükség, mint egy szabócentire. Cikkünkből pedig kiderül, miért is fontos ez!

Szálka Brigitta dietetikus

Fogyókúra

5 mondat, amit soha ne mondj egy fogyókúrázónak!

A sikeres fogyókúrát nagy mértékben segíti a támogató környezet. Ugyanakkor egyes megjegyzések alá is áshatják a motivációnkat.

Peer Krisztina pszichológus

Életmód

Véget ért Andi és Sanyi életmódváltása - nézzétek az előtte...

3 hónapnyi fegyelmezett életmódváltás = valódi, tartós eredmények. Andi és Sanyi igazi példát mutatnak, amit érdemes lenne mindenkinek követni.

Bodon Judit dietetikus

Fogyókúra

Fogyni szeretnél, de 1200 kalóriától éhen halsz? Mutatjuk, hány kcal-ra...

1200 vagy 1500? Hogy lehet eldönteni, hogy hány kalóriára van szükségünk, ha fogyni szeretnénk? Ehhez adunk most rövid iránymutatást.

Bodon Judit dietetikus

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?