Gasztro

2022.06.30.

9 nyárias hangulatú harapnivaló, amit élvezet mártogatni

Nosalty profilképe Nosalty

A nyár a könnyed ízű és hangulatú falatoké, amelyeket a teraszon, a napernyő alatt, egy nagy pohár hideg ital társaságában fogyaszthatunk el. Most csupa ilyen recept jön, lehet válogatni.

  1. Mexikói grillezett kukorica

    Mexikói grillezett kukorica

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    334

    Kalória

    13g

    Fehérje

    29g

    Szénhidrát

    20.9g

    Zsír

    Még több sült zöldség

  2. Tempurázott zöldségek és tengeri hal remuláddal

    Tempurázott zöldségek és tengeri hal remuláddal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    626

    Kalória

    16g

    Fehérje

    48.7g

    Szénhidrát

    42.7g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

  3. Padlizsánropogós tejfölbundában

    Padlizsánropogós tejfölbundában

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    442

    Kalória

    16.3g

    Fehérje

    39.6g

    Szénhidrát

    24.7g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

  4. Rántott patisszon remulád mártással

    Rántott patisszon remulád mártással

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1207

    Kalória

    23.8g

    Fehérje

    94.9g

    Szénhidrát

    84.1g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

  5. Cajun tojás

    Cajun tojás

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    607

    Kalória

    22g

    Fehérje

    25.9g

    Szénhidrát

    45.9g

    Zsír

    Még több töltött tojás

  6. Orosz stílusú halsaláta levelestészta-kosárkákban, kaviárral (vol-au-vent)

    Orosz stílusú halsaláta levelestészta-kosárkákban, kaviárral (vol-au-vent)

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    423

    Kalória

    15.5g

    Fehérje

    32.1g

    Szénhidrát

    26.2g

    Zsír

    Még több sós kosárkák

  7. Egyszerű babburger

    Egyszerű babburger

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    942

    Kalória

    46.4g

    Fehérje

    168.3g

    Szénhidrát

    11.9g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  8. Rántott csemegeuborka

    Rántott csemegeuborka

    1adag

    Idő

    12p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1235

    Kalória

    37.7g

    Fehérje

    173.7g

    Szénhidrát

    42.7g

    Zsír

    Még több sült zöldség

  9. Buffalo karfiol

    Buffalo karfiol

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    549

    Kalória

    15.5g

    Fehérje

    72.1g

    Szénhidrát

    24.2g

    Zsír

    Még több sült zöldség

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept