2024.07.09.
12 nyárias étek, melyben használj tölteni való paprika helyett kápiát
Töltött paprika, lecsós szelet, zöldséges tésztasaláta, mediterrán halragu, olaszos zöldbableves, grillzöldség, és mind-mind kápiával készült!
A paprikás ételek nem merülnek ki a lecsóban, sőt, ha picit továbbvinnénk az ízeket és a kreativitásunkat, a tv-paprika helyett használjunk most kápiát! A következő nyárias paprikás fogások magukért beszélnek:
-
Lecsós szelet egyszerűen
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
341
Kalória
37.2g
Fehérje
20.7g
Szénhidrát
12.6g
Zsír
-
Mediterrán húsgombóc bulgurral
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
468
Kalória
34.2g
Fehérje
51.2g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Olcsó orzosaláta
1adag
Idő
23p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
167
Kalória
2.8g
Fehérje
13.3g
Szénhidrát
12.5g
Zsír
-
Spenótos-répás túrófelfújt
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
365
Kalória
24.6g
Fehérje
20.2g
Szénhidrát
19.6g
Zsír
-
Mediterrán halraguval töltött teljes kiörlésű tönkölypalacsinta
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
688
Kalória
41.6g
Fehérje
45.3g
Szénhidrát
39.9g
Zsír
-
Fűszeres, zöldséges rizzsel töltött paprika selymes paradicsommártásban
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
419
Kalória
5.9g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Szaftos, lecsókrémes tarhonya tükörtojással
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
600
Kalória
21g
Fehérje
84.4g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Csirke supreme pirított gombával és polentával
1adag
Idő
160p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
2716
Kalória
212.3g
Fehérje
62.3g
Szénhidrát
173.5g
Zsír
-
Mediterrán zöldbableves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
389
Kalória
16.8g
Fehérje
37.9g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Töltött paprika gombás árpagyöngyével (vegán verzió) - Karalyos Gábor
825
Kalória
17.9g
Fehérje
89g
Szénhidrát
45.1g
Zsír
-
Mogyorós-kéksajtos grillzöldség kölessel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
570
Kalória
16.8g
Fehérje
54.4g
Szénhidrát
33.2g
Zsír
-
Tagliatelle színes zöldségvariációkkal
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
949
Kalória
30.8g
Fehérje
139g
Szénhidrát
31.1g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...
Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.
Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik
Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Amerikai gyorséttermeket meghazudtoló receptek házilag
Pazar gyorséttermi menüsort pakoltunk össze házilag, és legalább olyan jó lesz, mintha az ismert láncok egyikébe térnénk be, sőőőt! Hamburgerezzünk egy jót!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...
A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept