2024.07.09.
12 nyárias étek, melyben használj tölteni való paprika helyett kápiát
Töltött paprika, lecsós szelet, zöldséges tésztasaláta, mediterrán halragu, olaszos zöldbableves, grillzöldség, és mind-mind kápiával készült!
A paprikás ételek nem merülnek ki a lecsóban, sőt, ha picit továbbvinnénk az ízeket és a kreativitásunkat, a tv-paprika helyett használjunk most kápiát! A következő nyárias paprikás fogások magukért beszélnek:
-
Lecsós szelet egyszerűen
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
341
Kalória
37.2g
Fehérje
20.7g
Szénhidrát
12.6g
Zsír
-
Mediterrán húsgombóc bulgurral
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
468
Kalória
34.2g
Fehérje
51.2g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Olcsó orzosaláta
1adag
Idő
23p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
167
Kalória
2.8g
Fehérje
13.3g
Szénhidrát
12.5g
Zsír
-
Spenótos-répás túrófelfújt
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
365
Kalória
24.6g
Fehérje
20.2g
Szénhidrát
19.6g
Zsír
-
Mediterrán halraguval töltött teljes kiörlésű tönkölypalacsinta
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
688
Kalória
41.6g
Fehérje
45.3g
Szénhidrát
39.9g
Zsír
-
Fűszeres, zöldséges rizzsel töltött paprika selymes paradicsommártásban
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
419
Kalória
5.9g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Szaftos, lecsókrémes tarhonya tükörtojással
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
600
Kalória
21g
Fehérje
84.4g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Csirke supreme pirított gombával és polentával
1adag
Idő
160p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
2716
Kalória
212.3g
Fehérje
62.3g
Szénhidrát
173.5g
Zsír
-
Mediterrán zöldbableves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
389
Kalória
16.8g
Fehérje
37.9g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Töltött paprika gombás árpagyöngyével (vegán verzió) - Karalyos Gábor
825
Kalória
17.9g
Fehérje
89g
Szénhidrát
45.1g
Zsír
-
Mogyorós-kéksajtos grillzöldség kölessel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
570
Kalória
16.8g
Fehérje
54.4g
Szénhidrát
33.2g
Zsír
-
Tagliatelle színes zöldségvariációkkal
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
949
Kalória
30.8g
Fehérje
139g
Szénhidrát
31.1g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Zöldbabpörkölt
.
Lekváros linzer
Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Több év után bezár a főváros egyik legkedveltebb főzelékezője
Maga mögött hagyja életének egyik fontos szakaszát Szatmári Ferenc: három év után bezárja budapesti főzelékezőjét.
Aszalványokat hívott vissza a NÉBIH, ha ilyen termékeket vettél a...
Kétféle aszalt sárgabarackot hívnak vissza a SPAR-ból, mert a termékek a megengedettnél több kén-dioxidot tartalmaznak.
Nosalty Mit főzzek ma? A reggelink reszelt, az ebédünk hamis,...
Reggelire reszeljük a tojást és a pirítósunkra kenjük, ebédre hamisan főzünk töltött zöldséget, délután pedig lusta puncstortát villázunk.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? A reggelink reszelt, az ebédünk hamis,...
Reggelire reszeljük a tojást és a pirítósunkra kenjük, ebédre hamisan főzünk töltött zöldséget, délután pedig lusta puncstortát villázunk.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...
A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
- Sütőtökös tiramisu fűszeresen
- Sós perec házilag
Még több friss recept