2024.07.02.
10 könnyed nyárias leves, amitől nem ver le a víz
Nyáron túl nehéz, túl zsíros vagy túl forró ételeket enni bizony nem jó ötlet: ússzuk meg az ebéd utáni elnehezülést az alább következő nyárias levesekkel!
A nyárias levesek csoportjában is akadnak bőven olyan tálak, amelyeket bekanalazva jól tudunk lakni, sőt, mi több: ezek a fogások arra is figyelnek, hogy ne terheljék le túlságosan a gyomrunkat. Főzzük meg őket ebédre, élvezzük a belőlük nyert energiát, és folytassuk gond nélkül a napot. Éljenek a nyárias levesek!
-
Olasz csalánleves tésztával
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
171
Kalória
4.3g
Fehérje
19g
Szénhidrát
6.5g
Zsír
-
Sült karfiolos leves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
275
Kalória
3.2g
Fehérje
22g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
-
Vegán ramen misoval és mogyoróvajjal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
498
Kalória
19.7g
Fehérje
64.3g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
Nyári fejtettbab-leves
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
617
Kalória
33.9g
Fehérje
89.7g
Szénhidrát
15.8g
Zsír
-
Nyári zöldbableves gombával
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
330
Kalória
20.5g
Fehérje
42.8g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
Zöldséges daragaluska-leves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
442
Kalória
14.6g
Fehérje
62.1g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Thai ihletésű kókusztejes zöldségleves
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
380
Kalória
15.2g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
28g
Zsír
-
Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
179
Kalória
2.8g
Fehérje
12.2g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
Zöldségleves sonkás galuskával
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
285
Kalória
10.7g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
15.4g
Zsír
-
Zöldségraguleves tárkonnyal és citrommal
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
138
Kalória
3.5g
Fehérje
15.6g
Szénhidrát
5g
Zsír
Még több nyárias leves itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...
Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!
Nosalty-kvíz: Hány őszi gyümölcsöt ismersz fel?
Újabb kvíz a láthatáron: ezúttal az ősz kedvencei érkeznek gyümölcsök formájában, amit képek alapján kell felismernetek!
7 étterem ropogós Márton-napi ajánlata, ha idén nem magad sütnéd...
Aki Márton napján libát nem eszik, egész évben éhezik, tartja a mondás, de nem ez az egyetlen gasztronómiai tradíció, ami november elejéhez kötődik. Ilyenkor szokták megkóstolni az újbort, és a libamellben található csontból azt is megjósolták, milyen télre lehet számítani. Mi most abban segítünk, hogy aki be akarja biztosítani a jövő év bőségét, annak könnyű dolga legyen. Mutatunk hét éttermet Budapesten és vidéken hibátlan Márton-napi ajánlattal.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...
Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Sütőben sült rizses hús
Isteni hétvégi ebéd (főleg a téli időszakban).
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept