2025.04.22.

31 étel, amit októberben mindenképp készíts el

Hihetetlen, de eljött az október is, melengessük magunkat forró levesekkel, édesburgonyás étkekkel, szilvás, körtés, almás édességekkel, dobjunk rájuk diót, mandulát, és főzzünk melléjük jóféle forró csokit is. 31 szépséges recept következik a középső őszi hónapra.

A (majdnem) eredeti Újházi-tyúkhúsleves

1adag

Idő

210p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

630

Kalória

51.8g

Fehérje

41.4g

Szénhidrát

28.4g

Zsír

Még több húsleves
Fahéjas almakarika

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

442

Kalória

5.9g

Fehérje

68.4g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

Még több leveles sütemény
Az eredeti (és nagyon szaftos) pásztortarhonya

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

592

Kalória

19.8g

Fehérje

63.1g

Szénhidrát

28.7g

Zsír

Még több pásztortarhonya
Eredeti somlói galuska

1adag

Idő

228p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1338

Kalória

26.6g

Fehérje

186.2g

Szénhidrát

50.4g

Zsír

Még több somlói galuska
Legegyszerűbb vegán sütőtökkrémleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

211

Kalória

3.9g

Fehérje

27.7g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

Még több sütőtökkrémleves
Szilvalekváros bukta a Hawelkából

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

496

Kalória

8.9g

Fehérje

69.3g

Szénhidrát

19.8g

Zsír

Még több bukta
Brassói szűzpecsenye

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

767

Kalória

60g

Fehérje

36.9g

Szénhidrát

41.2g

Zsír

Még több brassói
Hagyományos zalai dödölle

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

668

Kalória

7.4g

Fehérje

41.7g

Szénhidrát

52.5g

Zsír

Még több dödölle
Diós csigatorta

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

611

Kalória

14.4g

Fehérje

80.7g

Szénhidrát

26g

Zsír

Még több csigatorta
Édesburgonya baconnel és tejszínnel

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

806

Kalória

25.8g

Fehérje

58.5g

Szénhidrát

48.9g

Zsír

Még több sajtos egytálétel
Vaníliás-diós darálós keksz

1adag

Idő

37p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

582

Kalória

9.4g

Fehérje

61.2g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

Még több darálós keksz
Sült szőlő kecskesajtkrémes pirítóson

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

2551

Kalória

61.6g

Fehérje

328.9g

Szénhidrát

116.2g

Zsír

Még több gyümölcsös tapas
Zöldséges édesburgonya-püré

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

246

Kalória

3.1g

Fehérje

36.6g

Szénhidrát

10.5g

Zsír

Még több zöldségköret
Ínycsiklandó és tartalmas borscs

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

237

Kalória

16.4g

Fehérje

18g

Szénhidrát

9.7g

Zsír

Még több borscs
Könnyű rakott kel

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

741

Kalória

37.8g

Fehérje

72.9g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

Még több rakott kel
Szilvás gombóc dióval

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

1661

Kalória

29.3g

Fehérje

181.7g

Szénhidrát

94.7g

Zsír

Még több szilvás gombóc
Vérfagyasztó red velvet muffinok ehető üvegszilánkokkal

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

502

Kalória

5.5g

Fehérje

70.7g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

Még több különleges muffin
Ízletes szárnyas pho

1adag

Idő

330p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

917

Kalória

38.7g

Fehérje

42.5g

Szénhidrát

64.7g

Zsír

Még több ázsiai levesek
Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

437

Kalória

23.7g

Fehérje

72.7g

Szénhidrát

5.2g

Zsír

Még több bableves
Krémes gombapaprikás galuskával

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

453

Kalória

16.7g

Fehérje

68.8g

Szénhidrát

13.6g

Zsír

Még több gombapörkölt
Churros forró csokival

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1109

Kalória

12.9g

Fehérje

81.9g

Szénhidrát

82.4g

Zsír

Még több churros
Travesseiros, mandulás párna Sintrából

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

345

Kalória

7.4g

Fehérje

34g

Szénhidrát

21.1g

Zsír

Még több töltött süti
Sütőtökös Mac and Cheese zsályával

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1329

Kalória

37.1g

Fehérje

123.3g

Szénhidrát

77g

Zsír

Még több sajtos tészta
Birsalmasajt egyszerűen

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

720

Kalória

0.7g

Fehérje

187.2g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Még több gyümölcszselé
Chili Con Carne egyszerűen

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1182

Kalória

66.3g

Fehérje

140.4g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

Még több chilis bab
Körtés-almás cobbler

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

631

Kalória

7.8g

Fehérje

81.2g

Szénhidrát

32g

Zsír

Még több almás pite
Kínai ropogós zellersaláta

1adag

Idő

14p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

110

Kalória

2.8g

Fehérje

6.9g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

Még több zellersaláta
Krémes fodroskel-pestós spagetti

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

581

Kalória

14.7g

Fehérje

59.3g

Szénhidrát

32g

Zsír

Még több pestós tészta
Dutch baby palacsinta juharszirupos párolt körtével

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

521

Kalória

9.6g

Fehérje

64.1g

Szénhidrát

26.5g

Zsír

Még több különleges palacsinták
Egyszerű vegán burgonyafőzelék

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

270

Kalória

5.6g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

12.4g

Zsír

Még több krumplifőzelék
Langyos kölessaláta tökmaggal és gránátalmával

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

596

Kalória

17.3g

Fehérje

88.2g

Szénhidrát

22g

Zsír

Még több különleges saláták

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept