2020.11.30.
Ősz=ekcéma? 5 tipp a szakorvostól a viszketés enyhítéséért!
Nem elég, hogy itt a hideg ősz, még az ekcémánk is belobbant. Érdemes megfogadni a szakorvos tanácsait, hogy ne kínlódjunk feleslegesen.
Bár általában egyedi, hogy kinél milyen hatásokra lángolnak fel a veleszületett hajlamon alapuló (atópiás dermatitis) ekcémás tünetek, ősszel-télen jellemzően rosszabbodhat a bőr állapota. A szellős, könnyed pamutruhákat felváltja a vastag, akár több réteges melegebb öltözet, amely alatt a bőr nehezebben tud lélegezni, szellőzni, amely hozzájárul a tünetek fokozódásához.
Dr. Erős Nóra Ph.D., a Rózsakert Medical Center bőrgyógyász szakorvosa, segítségével annak jártunk utána, mik lehetnek kiváltó tényezői, illetve mit tehetünk a tünetek elkerüléséért?
dr. Erős Nóra, a Rózsakert Medical Center bőrgyógyász szakorvosa
Az atópiás ekcéma
Az atópiás ekcéma elhúzódó, újra visszatérő betegség, megjelenése változó: fellángolások és nyugalmi időszakok váltakoznak. A betegség öröklött hajlamon alapuló, krónikusan fennálló bőrgyulladás, amely az alábbi tünetekkel járhat együtt:
- száraz, kivörösödött, erősen viszkető foltok,
- esetenként hólyagocskák,
- ezek felszakadása után nedvező tünetek,
- pörkösödés,
- felülfertőződés,
- kis sebek.
Kiváltó tényezők lehetnek például:
- irritáló anyagok: vegyi anyagok, öblítők, kozmetikumok, festékek stb.,
- egyes élelmiszerek: leggyakrabban citrusfélék, paradicsom, tej és tejtermékek, tojás, hal stb.,
- ruházat anyaga: gyapjú és állati eredetű alapanyagból készült ruhaneműk, de a szintetikus darabok is irritálóak lehetnek,
- kutya-, vagy macskaszőr, toll, lószőr, poratka stb.,
- tartós stresszhelyzet, túlhajtás, kialvatlanság,
- felső légúti vírusfertőzések, nátha, egyéb fertőző betegség.
Az őszi és téli hónapokban gyakoribbak a fellángolások, a téli ruházat, a fényhiány, a nagy hőmérsékletkülönbségek, a fűtés miatti száraz levegő, illetve a kinti hideg, szeles időjárás miatt.
Ezek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
Horkolás: "csak" kellemetlen vagy orvosi kezelést igénylő tünet?
Hatalmasakat horkant a párod éjszaka - el-elakad a lélegzete? Akkor lehet, hogy nem csak egyszerű horkolással van dolgotok!
Migrénnel küzdesz? A fejfájás-specialista szakorvos segít
Rengetegen küzdenek hazánkban fejfájással, a rohamokban jelentkező migrénnel. A fejfájás-specialista szakorvos most nekik segít tanácsaival.
Anorexiás kamaszok elképesztő trükkjei
Kamaszlányod úgy dönt, hogy odafigyel az egészségére. Ennek még örülsz is, egészen addig, amíg egyszer csak egy csont-és-bőr lány ül veled szemben az asztalnál. Mire figyelj?
Minden, amit a HPV-ről tudnod kell
Tünetek, szűrés és oltás - minden, amit a humán papilloma vírusról tudni érdemes.
Mit tehetünk ellene?
Próbáljuk meg minél inkább kerülni a kiváltó tényezőket!:
- Viseljünk hidegebb időszakban is pamut, jobban szellőző ruhát, öltözzünk rétegesen, hogy ne egész nap meleg ruhában, izzadva tartózkodjunk a szobában!
- jó megoldás lehet az is, ha a szintetikus mosó- és öblítőszereket természetes, vagy hypoallergén termékekre cseréljük.
- Szellőztessünk és portalanítsunk rendszeresen - ún. nedves portalanításos módszerrel!
- Bár a hidegebb időszakban nagyon jól tud esni egy hosszú, forró fürdő, ezzel vigyázni kell, mert a tüneteket ronthatja: a forró fürdő helyett langyos, gyors zuhanyt válasszunk, lehetőség szerint természetes összetevőkből álló mosószerekkel, ezt követően hidratáló testápoló rendszeres használatával.
- Nagyon fontos, hogy az atópiás bőrt folyamatosan hidratálni szükséges: sok folyadékfogyasztással a bőrt belülről, hidratáló hatású testápoló krémek segítségével pedig kívülről ápolhatjuk, ezáltal lerövidíthetjük a tünetes időszakokat, csökkenthetjük a kellemetlen viszketést, megakadályozhatjuk a kivakarás okozta sebesedést és felülfertőzést.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept