2023.10.17.
8 őszi saláta, amivel hódolhatsz szezonális szenvedélyeidnek
Talán nem az éppen aktuális, lombhullással és ködös napokkal teli évszak az, amihez a legfinomabb, legfrissebb zöldségköreteket kötjük, azonban van jó pár őszi saláta, ami megéri a pénzét. Ezeket találhatjuk a lenti listában, érdemes sorban haladni, persze sosem muszáj.
Egy őszi saláta sok mindenben eltér a klasszikusan friss, zöld levelekből álló nyári vagy a harsány és karakteres idényzöldségeket felvonultató tavaszi receptektől. Bár ilyenkor is támaszkodhatunk az épp aktuálisan elérhető alapanyagokra, gyakran kénytelenek leszünk benyúlni a fagyasztóba vagy a kamra legmélyére is. Mindentől függetlenül az őszi saláták világa is rengeteg ízélményt rejt: fedezzük fel őket együtt!
-
Zelleres sajtsaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
258
Kalória
12.4g
Fehérje
13.2g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
-
Őszi sütőtökös saláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
568
Kalória
6.5g
Fehérje
42.2g
Szénhidrát
45g
Zsír
-
Mézes-mustáros lencsesaláta gazdagon
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
395
Kalória
11.4g
Fehérje
34.3g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Répás-almás káposztasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
471
Kalória
5.5g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
37.9g
Zsír
-
Nyers kelbimbósaláta tahinis öntettel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
241
Kalória
8.5g
Fehérje
29.3g
Szénhidrát
12.2g
Zsír
-
Joghurtos szárzellersaláta pirított dióval
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
293
Kalória
6.4g
Fehérje
26.3g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
Alma-körte saláta kéksajt öntettel
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
711
Kalória
21.8g
Fehérje
64.7g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
-
Almás-répás lencsesaláta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
360
Kalória
13g
Fehérje
62.6g
Szénhidrát
8.3g
Zsír
Még több őszi saláta vár itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Almás-mákos kevert süti
Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept