2020.11.30.

Őszindító – ezeket készítsd el szeptemberben!

Még ugyan nincs okunk búcsúztatni a nyarat, de akárhogy nézzük, szeptemberrel kezdetét vette az ősz. Tekintsétek meg évszakindító recept-összeállításunkat!

Indián nyár: ez van most! Csodásan süt a nap, legszívesebben még a Balaton partján süttetnénk a hasunkat. Aki teheti, ne hagyja ki a szeptemberi hétvégéket, vesse magát a magyar tenger habjaiba. Az alábbi ajánlatunk résztvevőit azonban ne mulasszátok el, főzzétek-süssétek meg őket még most, ebben a hónapban!

Palócleves 2.

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

814

Kalória

36.5g

Fehérje

38.1g

Szénhidrát

58.7g

Zsír

Még több palócleves
Klasszikus szilvás gombóc

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

486

Kalória

11.3g

Fehérje

91.8g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

Még több szilvás gombóc
Csőben sült zelleres krumpli

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

263

Kalória

10.1g

Fehérje

21.2g

Szénhidrát

15.4g

Zsír

Még több krumpliköret
Török padlizsánsaláta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

184

Kalória

5.4g

Fehérje

12.9g

Szénhidrát

13.6g

Zsír

Még több padlizsánsaláta
Saláta az ősz ízeiben

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

342

Kalória

24.7g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

Még több csirkesaláta
Körtés-mogyorós csokitorta

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

420

Kalória

7.7g

Fehérje

38.3g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

Még több körtetorta
Kelkáposzta-főzelék régiesen

1adag

Idő

47p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

143

Kalória

5.1g

Fehérje

26.7g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Brokkolis csirke

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

470

Kalória

40.5g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

24.7g

Zsír

Még több rakott hús
Almás-habos kocka

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

902

Kalória

12.7g

Fehérje

138.2g

Szénhidrát

36g

Zsír

Még több habos sütemény
Dupla sajtos rakott padlizsán

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

355

Kalória

25.3g

Fehérje

20.3g

Szénhidrát

20.4g

Zsír

Még több rakott zöldség
Fahéjas-szilvás morzsasüti

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

944

Kalória

8.8g

Fehérje

137.4g

Szénhidrát

41.5g

Zsír

Még több morzsás süti
Olasz babos-tésztás leves

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

694

Kalória

38.9g

Fehérje

110.8g

Szénhidrát

11.7g

Zsír

Még több bableves
Körtés-morzsás süti

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

381

Kalória

7.7g

Fehérje

57.7g

Szénhidrát

15.5g

Zsír

Még több morzsás süti
Fűszeres körtekrémleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

372

Kalória

3.3g

Fehérje

83.2g

Szénhidrát

6.4g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
Sütőtökös rizottó

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

574

Kalória

14.2g

Fehérje

69.9g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

Még több rizottó
Fügepite

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

453

Kalória

8.7g

Fehérje

50.3g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több gyümölcsös pite
Lecsós kagylótészta juhtúróval

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

544

Kalória

18.7g

Fehérje

55g

Szénhidrát

27.4g

Zsír

Még több rakott tészta
Almás puffancs

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

380

Kalória

5.7g

Fehérje

38.3g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

Még több krumplileves
Körtés-chilis csirkemell

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

257

Kalória

25.6g

Fehérje

13.7g

Szénhidrát

11.1g

Zsír

Még több gyümölcsös húsok
Brokkoli szezámmagos bundában

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

914

Kalória

17.5g

Fehérje

69g

Szénhidrát

64.2g

Zsír

Még több bundázott zöldség
Sütőtökös gnocchi zsályával

1adag

Idő

43p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

549

Kalória

11.8g

Fehérje

75.5g

Szénhidrát

22.9g

Zsír

Még több gnocchi
Ukrán céklaleves

1adag

Idő

145p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

175

Kalória

4.5g

Fehérje

23g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

Még több borscs
Rántott karfiol másképp

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1430

Kalória

10.1g

Fehérje

63.2g

Szénhidrát

128.6g

Zsír

Még több bundázott zöldség
Őszi zöldségleves sajtos pirítóssal

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

353

Kalória

18.8g

Fehérje

46.6g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

Még több zöldségleves
Fahéjas-aszalt szilvás csirkemellcsíkok

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

358

Kalória

18.7g

Fehérje

45.9g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

Még több aszalt gyümölcsös hús
Szüreti szarvaspörkölt szőlővel

1adag

Idő

100p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

494

Kalória

62.3g

Fehérje

25.1g

Szénhidrát

11.8g

Zsír

Még több szarvaspörkölt
Őszi gyümölcsleves

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

359

Kalória

2.5g

Fehérje

57.2g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

Még több gyümölcsleves
Spenótos-paradicsomos polenta

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

254

Kalória

13.1g

Fehérje

29.8g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

Még több polenta
Szilvás süti mogyoróval és csokival

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

784

Kalória

16.1g

Fehérje

77.6g

Szénhidrát

47.6g

Zsír

Még több szilvás pite
Orientális padlizsán

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

204

Kalória

8.6g

Fehérje

36g

Szénhidrát

4g

Zsír

Még több töltött padlizsán

Ezeket olvastad már?

Gasztro

Érik a szilva

Mindjárt itt a szeptember - ez nemcsak az iskola kezdetét, hanem a szilvaszezon csúcsát is jelenti. 15 mennyei sütivel készültünk, amit nem lehet nem imádni!

Nosalty

Gasztroblogger

Napot a konyhába! – az ősz vidám színei

Gréti

Család

17 lélekmelengető őszi leves

Na ez már tényleg ősz! Ilyenkor jön a legjobban egy testet és lelket melegítő leves, ami az ősz szezonális kincseitől lesz az igazi. Vacsorára a leggyorsabb megoldásod lesz.

Nosalty

Család

Ősz gombamódra

Ha ősz, akkor gombaszezon. Ilyenkor nem telhet el egy hét, hogy valamilyen formában ne kerülne asztalunkra a kalapos vendég.

Gréti

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

ázsiai levesek

Gyors pho leves csirkével

A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...

zöldségköret

Vajban sült sütőtök egyszerűen

Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...

kekszsüti

Karamellás-almás süti cukormentesen

Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyors pho leves csirkével

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

5 hiba, amit ne kövess el a Márton-napi libalakoma készítésekor...

Márton-napi libalakoma készül? Mutatjuk, mire figyelj a libacomb előkészítésekor és sütésekor, valamint a párolt lilakáposzta elkészítésénél.

Macsuga Viktória

Vásárlás

5 konzerv, amit a séfek szerint mindig érdemes otthon tartani

Nem csak vészhelyzetben jönnek jól a konzervek: néhány jól megválasztott alapanyagból gyorsan, egyszerűen és változatosan készíthetünk ízletes fogásokat. A séfek elárulták, melyek azok a tartós élelmiszerek, amelyeknek mindig helyet szorítanak a kamrájukban. Mai Otthon Tippünkben megosztjuk ezt veletek!

Nosalty

Vásárlás

Ezzel a bevásárlási trükkel kevesebbet költhetsz, és a heti menüt...

Spórolnál a bevásárláson? A 3–3–2–2–1-es módszer segít megtervezni, milyen élelmiszerek kerüljenek a kosaradba, és hogyan kerüld el a felesleges vásárlást.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Otthon

A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...

A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Top Receptek

zöldségköret

Friss receptek

Még több friss recept