2023.05.03.

10 parádés padlizsános fogás a fogatokra

Padlizsánt padlizsánnal! Ma szaftosabbnál szaftosabb fogásokkal készültünk!

Padlizsánropogós tejfölbundában

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

442

Kalória

16.3g

Fehérje

39.6g

Szénhidrát

24.7g

Zsír

Még több bundázott zöldség
Lecsós-grillzöldséges galette

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

891

Kalória

14.7g

Fehérje

92.9g

Szénhidrát

54.9g

Zsír

Még több zöldséges pite
Villámgyors padlizsán

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

128

Kalória

2.3g

Fehérje

13.1g

Szénhidrát

8.4g

Zsír

Még több padlizsános tapas
Töltött padlizsán

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

405

Kalória

12.7g

Fehérje

69.3g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Olasz padlizsánragu gombával

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

700

Kalória

30.7g

Fehérje

111.9g

Szénhidrát

15g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Zöldfűszeres rakott zöldség

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

275

Kalória

13.2g

Fehérje

19.8g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

Még több rakott zöldség
Spenótos kétsajtos rakott padlizsán

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

215

Kalória

10.7g

Fehérje

10.7g

Szénhidrát

15.2g

Zsír

Még több rakott zöldség
Ratatouille, azaz francia lecsó

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

237

Kalória

7.2g

Fehérje

37g

Szénhidrát

9.7g

Zsír

Még több lecsó
Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

230

Kalória

12.4g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

Még több lecsó
Hagyományos muszaka

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

562

Kalória

29.6g

Fehérje

33.1g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

Még több muszaka

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.