2021.07.25.

8 nagyon nyári padlizsános fogás, amit nem lehet nem imádni

Az igazán friss, lédús és húsos padlizsánok ideje még csak most érkezett el, éppen ezért most 8 olyan fogást ajánlunk, melyből nem hiányozhat a nyár egyik legkülönlegesebb zöldsége.

Csirkés curry nyári zöldségekkel és basmati rizzsel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

485

Kalória

27.9g

Fehérje

48.9g

Szénhidrát

20.8g

Zsír

Még több curry-s húsok
Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

230

Kalória

12.4g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

Még több lecsó
Szecsuáni padlizsán

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

159

Kalória

3.4g

Fehérje

24.7g

Szénhidrát

6.4g

Zsír

Még több zöldségköret
Caponata - olasz padlizsánragu

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

459

Kalória

6g

Fehérje

31g

Szénhidrát

37.6g

Zsír

Még több padlizsános tapas
Sült padlizsán kefirszósszal

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

228

Kalória

4.5g

Fehérje

17.7g

Szénhidrát

16.9g

Zsír

Még több sült zöldség
Ricottás padlizsántekercs

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

284

Kalória

11.5g

Fehérje

17.3g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Kétsajtos töltött padlizsán

1adag

Idő

65p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

869

Kalória

30.4g

Fehérje

105g

Szénhidrát

37.9g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Fűszeres sült padlizsán kuszkusszal

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

636

Kalória

10.8g

Fehérje

54.1g

Szénhidrát

44g

Zsír

Még több sült zöldség

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021 július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro