2022.09.18.

9 élénk színben pompázó padlizsános fogás az ősz kezdetére

Most a legszebb a padlizsán, így ki kell használni a lédús zöldség adta lehetőségeket! Használd tésztába, rakott ételben, süsd magában, zöldségekkel megrakva, ezek a receptek tuti nagyot mennek majd otthon!

Sült padlizsán paradicsomos bulgurral

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

297

Kalória

11.5g

Fehérje

48.6g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

Még több padlizsánsaláta
Füstös padlizsángnocchi sültparadicsom-szószban

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

613

Kalória

21g

Fehérje

100.6g

Szénhidrát

15g

Zsír

Még több gnocchi
Paradicsomos padlizsánfasírt

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1801

Kalória

22.7g

Fehérje

94.7g

Szénhidrát

150.8g

Zsír

Még több zöldségfasírt
Misoval grillezett padlizsán

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

135

Kalória

5.2g

Fehérje

20.5g

Szénhidrát

4.8g

Zsír

Még több sült zöldség
Teriyaki padlizsán

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

209

Kalória

9.2g

Fehérje

33.4g

Szénhidrát

4.3g

Zsír

Még több padlizsános tapas
Krémes-szaftos muszaka

1adag

Idő

165p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

483

Kalória

28.1g

Fehérje

31g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

Még több muszaka
Padlizsános tagliatelle füstölt sonkával

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

597

Kalória

27.6g

Fehérje

85.6g

Szénhidrát

13g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Mediterrán húsgombócos ragu

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

292

Kalória

35.8g

Fehérje

17.8g

Szénhidrát

9g

Zsír

Még több húsgombóc
Olasz padlizsánragu gombával

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

700

Kalória

30.7g

Fehérje

111.9g

Szénhidrát

15g

Zsír

Még több zöldséges tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?