2024.08.04.
14 üdítően nyári padlizsános főétel
Rakott, töltött, fasírt, krém, felfújt, rántott? Ezúttal milyen receptbe tennéd a padlizsánod?
Padlizsános főételek csábítanak minket főzésre, és milyen jól teszik! Friss, buja, zsenge padlizsánokat használjunk, amíg nyár van és szezon! Rakottas, rántott, felfújt, muszaka, tészta, curry, ragu, zöldségfasírt - millió formát ölthet a tojásgyümölcs. Padlizsános főételek kovetkeznek:
-
Padlizsános-paradicsomos laskaragu
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
378
Kalória
22.3g
Fehérje
24g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Olasz padlizsánfelfújt (Sformato di melanzane)
1adag
Idő
115p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
220
Kalória
7.3g
Fehérje
9.3g
Szénhidrát
17.7g
Zsír
-
Vegán rántott padlizsán
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
341
Kalória
7g
Fehérje
43.9g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-
Tradicionális pasta alla Norma
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1748
Kalória
28.1g
Fehérje
112.1g
Szénhidrát
134.2g
Zsír
-
Hajdinás-lednekes, padlizsános ragu
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
459
Kalória
19.7g
Fehérje
59.3g
Szénhidrát
18g
Zsír
-
Caponata, a szicíliai padlizsánragu
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
371
Kalória
6.3g
Fehérje
38.2g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
Zöldséges zöld curry
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
923
Kalória
15.6g
Fehérje
54.3g
Szénhidrát
73.4g
Zsír
-
Sült padlizsán paradicsomos bulgurral
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
297
Kalória
11.5g
Fehérje
48.6g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Paradicsomos padlizsánfasírt
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1801
Kalória
22.7g
Fehérje
94.7g
Szénhidrát
150.8g
Zsír
-
Krémes-szaftos muszaka
1adag
Idő
165p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
483
Kalória
28.1g
Fehérje
31g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
Töltött paradicsom és padlizsán
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
453
Kalória
18.8g
Fehérje
37.6g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Scialatelli padlizsános paradicsomszósszal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
11.3g
Fehérje
52.4g
Szénhidrát
15.2g
Zsír
-
Emeletes padlizsán szeletek
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
396
Kalória
12.5g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
-
Padlizsánkrémes tészta
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
604
Kalória
28.9g
Fehérje
77g
Szénhidrát
20.1g
Zsír
Még több padlizsános recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept