2024.04.18.

7 tunkolásra méltó egytálétel, ami paradicsomtól szaftos

Húsos és húsmentes variációt is prezentálunk az istenien szaftos paradicsomos egytálételek köréből, legyetek résen, ha receptet kerestek!

A fűszerpaprikás-hagymás-paradicsomos pörköltös alapok nem hatnak újdonságként, ha szaftos ételekre vágyunk. Ezúttal paradicsomos egytálételeket mutatunk nektek, nem csak lecsóvonalon, melyeket kötelező tunkolni! Bácskai, zöldségpörkölt, pásztortarhonya? Jöjjenek a paradicsomos egytálak!

A legszaftosabb bácskai rizses hús

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

612

Kalória

27.9g

Fehérje

62.1g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

Még több rizses hús
Fűszeres sárgaborsópörkölt

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

563

Kalória

24.2g

Fehérje

93.4g

Szénhidrát

11.1g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Az eredeti (és nagyon szaftos) pásztortarhonya

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

592

Kalória

19.8g

Fehérje

63.1g

Szénhidrát

28.7g

Zsír

Még több pásztortarhonya
Szabolcsi töltött káposzta Grétitől

1adag

Idő

150p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

665

Kalória

32.7g

Fehérje

43.8g

Szénhidrát

40.4g

Zsír

Még több töltött káposzta
Szaftos, lecsókrémes tarhonya tükörtojással

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

600

Kalória

21g

Fehérje

84.4g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

Még több tarhonyás egytálétel
Krémes-szaftos muszaka

1adag

Idő

165p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

483

Kalória

28.1g

Fehérje

31g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

Még több muszaka
Török bulgur piláf

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

395

Kalória

14.6g

Fehérje

88.1g

Szénhidrát

1.7g

Zsír

Még több zöldséges rizs

Még több egytálétel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...

Kedvünkre való menüsor!

Macsuga Viktória

Életmód

Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...

Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!

Brecz Judit

Otthon

Nosalty-kvíz: Hány őszi gyümölcsöt ismersz fel?

Újabb kvíz a láthatáron: ezúttal az ősz kedvencei érkeznek gyümölcsök formájában, amit képek alapján kell felismernetek!

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.