2024.05.02.

Mi okozza, és hogyan előzhetjük meg a pattanásokat az állon?

Fájdalmas, kellemetlen és zavaró: az állon jelentkező pattanások többféle okból is megjelenhetnek, megkeserítve a mindennapjainkat. De mi váltja ki ezeket, és hogyan tehetünk ellenük?

Az állkapcson és állon megjelenő pattanások kialakulásának okai általában könnyen meghatározhatók, a szakértők szerint ugyanis van néhány jellegzetes körülmény, ami tipikusan ilyen bőrproblémákat okoz. Nézzük, hogy pontosan melyek ezek, és melyiket hogyan oldhatjuk meg!

Mi okozza és hogyan előzhetjük meg a pattanásokat az állon?

Hormonális ingadozások

Ha mélyen ülő, érzékeny ciszták jelennek meg az állkapocs vonalán és az állon, amelyek gyakran sok ideig nem múlnak el, akkor hormonális ingadozások állhatnak a dolog hátterében. Ezt a legtöbb esetben a bőr faggyútermelésének fokozódása okozza. Ha ugyanis ez a plusz faggyú találkozik a bőrsejtekkel és esetleg baktériumokkal, akkor ilyen jellegű aknékat okozhat. Így ezt gyakran figyelik meg nőknél a menstruációs ciklus alatt, de a terhesség során is.

A hormonális aknék kezeléséhez kombinált megoldásra van szükségünk. A retinoidok segíthetnek megakadályozni a pórusok eltömődését, emellett pedig kipróbálhatunk hormonszabályozó kezeléseket, például bizonyos fogamzásgátló tablettákat. De minden esetben fontos a személyre szabott kezelés.

Mechanikus behatások

Gyulladt és nem gyulladt foltok, például pustulák és mitesszerek alakulhatnak ki azon a területen, ahol súrlódás és más kívülről érkező mechanikus hatások éri a bőrt.

Ilyen esetben a kézzel való dörzsölés, a telefonhasználat, a sisak viselése és más gyakorlatok veszélyeztetik a bőr természetes védőrétegét.

Ilyen esetben először is próbáljuk meg minimalizálni a fizikai irritációt. Másrészt pedig figyeljünk arra, hogy minden, ami az arcbőrünkkel érintkezik, legyen tiszta és baktériumoktól mentes! Emellett használhatunk szalicilsavat tartalmazó készítményeket a faggyú feloldására és a pórusok megtisztítására.

Az étkezési szokásaink

Íme a teák, melyek segíthetnek az aknés bőrön

Az olyan cisztás, aknés elváltozásokat, amelyek mélyen vannak a bőrben, és a legtöbbször nem is kerülnek felszínre, általában az életmódbeli tényezők, köztük az étrend okozhatja. Tanulmányok rámutattak, hogy alapvetően a magas glikémiás indexszel rendelkező élelmiszerek – például a fehér lisztből készülő kenyerek, a cukros italok – indíthatnak el olyan hormonális változásokat, amelyek ilyen pattanásokat eredményeznek.

Talán nem meglepő, de ilyen esetben a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy módosítjuk az étrendünket. Fogyasszunk több alacsony glikémiás indexű ételt, például brokkolit, almát és csicseriborsót!

Rosszul megválasztott smink- és bőrápoló termékek

A kisebb pattanásokat, beleértve a mitesszereket, a fehér komedókat és az apró vöröses foltokat, legtöbbször az arcápolási rutinunk – vagy annak hiánya – váltja ki. Bizonyos kozmetikai és bőrápoló termékek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek eltömíthetik a pórusokat, ami aknéhoz vezethet. Ilyen szempontból az állkapocs különösen érzékeny, mivel ez az a terület, ahol a termékek felgyűlhetnek.

Több oka is lehet, hogy az állon pattanások jelennek meg

Ilyen típusú pattanások esetén érdemes átgondolnunk, hogy milyen termékeket használunk az arcunkon. Ha tanácstalanok vagyunk, megkérdezhetünk egy szakembert is, de általában beválik, ha olyan szereket alkalmazunk, amelyek olajmentesek, és nem komedogének.

Nem megfelelő tisztítás

Az eltömődött pórusok és a nagyobb méretű pattanások az állkapocs vonalánál vagy közvetlenül alatta arra utalhatnak, hogy nem jól tisztítjuk a bőrünket. Előfordulhat, hogy inkább csak az orcákra és a homlokra koncentrálunk, de az állkapcsot és a nyakat elfelejtjük.

Ezt könnyen megoldhatjuk azzal, ha növeljük az arcmosás idejét egy-két percre, és ügyelünk arra is, hogy megtisztítsuk az állkapocs vonalát, valamint a nyakat. Győződjünk meg arról is, hogy minden alkalommal alaposan leöblítettük a tisztítószert erről a területről! Jó trükk, hogy ha egy micellás vizes vagy arctisztítós vattakoronggal megtöröljük az állvonalat, hogy lássuk, a termékeink megfelelően tisztítanak-e. Ha a vattakorong az arctisztítás után nem teljesen tiszta, érdemes váltani.

Forrásunk volt.

Életmódcikkek, amelyek érdekelhetnek:

életmód

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.