2020.11.30.

Pingpong, csocsó és jógaóra munkaidőben? Ráadásul a főnökkel együtt? Bizony, saját szemünkkel láttuk!

Jógaóra az irodaház udvarán, ebéd, amit a főnökünk főzött? Neked sem így telnek a munkanapjaid, igaz? De van, akinek igen. (x)

Közös jóga a General Electric kertjében

Szürkefalú, labirintus-szerű folyosók, a privát szférát semmibe vevő munkaállomások, uniformizált tárgyalók, kizárólag belépőkártyával megjárható beléptetőkapuk, reggeltől estig tartó állandó "mítingek", az utolsó energiacseppeinket leszívó 12 órás munkanapok.

Ezt képzeljük egy nagy multinacionális cég irodájáról, ugye?

Na ehhez képest nagyon nem ezt láttuk a General Electric Magyarország múlt héten megrendezésre került HealthAhead, azaz kb. "Egészség Előre" címet viselő egész hetes, a munkavállalók egészségtudatosságát támogató programsorozatán. Egészen különleges lehet egy olyan környezetben dolgozni, ahol a felsővezetés teljes mellszélességgel támogatja az alkalmazottak minden olyan tevékenységét, ami az egészségük megőrzését segíti: legyen szó akár fizikai, akár mentális egészségről.

A múlt heti 5 napos programsorozat keretében az alkalmazottaknak (és persze a vezetőknek is), lehetőségük volt részt venni preventív melanoma- ill. gerincszűrésen, szabadtéri jóga- ill. finess-órán, volt termelői piac, sok-sok előadás egészségmegőrzés témában, ping-pong verseny és TRX-kihívás, tüdőszűrés és stressz-menedzsment, vérvétel és az eredmények értékelése, véradás - és nem utolsó sorban az egyik napon a GE felsővezetése főzött egészséges ebédet az érdeklődőknek.

Mi a jóga óra idején csatlakoztunk a rendezvényhez, bár sajnos a jógafelszerelésünket otthon hagytuk, így csak a partvonalról kibiceltünk. Mi még a látványtól is megéheztünk, úgyhogy miután Szabó Sylvia, a cég kommunikációs munkatársa és egyben a jógaóra oktatója felszabadult, a GE kantinjába mentünk, ahol éppen a felsővezetés főzte az ebédet az alkalmazottaknak, tapasztalataink alapján egészen kiváló minőségben. Miután jól laktunk az elnöki menüvel, részt vettünk a melanoma-szűrésen, és szerencsére minden pöttyünk rendben találtatott.

Jógaóra Szabó Sylviával, a cég kommunikációs munkatársával

Felsővezetők a vállalat konyhájában

Irigylésre méltó lehetőségek

Sylviával való beszélgetésünk során az is kiderült, hogy bár ez az egy hét valóban nagyon intenzív, az egészségtudatosság támogatása egész évben jellemző. A saját szemünkkel láthattuk az épp pingpongozó, csocsózó, a hozott ebédjüket tágas, kulturált étkezőben, egymás társaságában elköltő munkatársakat, és kiderült, hogy a helyi fitness-teremben rendszeres órák látogathatók, ahol munkaidőben főnök és beosztott izzad együtt fekvőtámasz közben.

Furcsa, igaz?

Pingpong és csocsó az irodában

Igen, sokan gondolhatják, hogy micsoda fura egy hely lehet ez, hogy munkaidőben sporttal "lógnak" a munkatársak, de ezt nem így kell nézni. Az egészséges munkavállaló az egyik legjobb hosszú távú befektetés egy cég életében, hiszen amellett, hogy betegségek miatt kevesebbet van távol, esélye van a napközbeni stresszlevezetésre, rövid feloldódásra, adrenalinszint növelésre - és ennek következtében hatékonyabban, koncentráltabban, adott esetben sokkal rövidebb idő alatt fogja elvégezni a munkáját, mint egyébként. Nem utolsó sorban pedig jelentősen erősödik a cég iránti lojalitása, ami szintén kiemelt szempont egy jól működő nagyvállalat életében, a közös edzőtermi izzadás pedig bármilyen csapatépítő hétvégével simán felveszi a versenyt.

Egészségtudatos ételek a felsővezetőktől

És nem, nem kell aggódni, biztosak vagyunk benne, hogy a fentiek mellett mind a vezetőség, mind az alkalmazottak elvégzik a rájuk eső feladatokat.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Ezeket olvastad már?

Fogyókúra

Ne a kilókkal foglalkozz, hanem a testzsírszázalékoddal! Na jó, de...

A testzsírszázalék fontosabb mérőszáma a fogyásnak, mint a kilók, hiszen ha izomból fogyunk, az nem túl szerencsés. De vajon hogy lehet ezt mérni?

Suri Andi edző

Fogyókúra

Gyalogolj a pluszkilók ellen!

Gyaloglással fogyni? Ezt tényleg lehet? Röviden szólva: igen. Persze egyáltalán nem mindegy, hogyan gyalogolunk! 7 tipp edzőnktől, hogy jól csináld.

admin

Fogyókúra

2 hét alatt mínusz 10 kg? Ez aztán a drasztikus...

Annyira szeretnél lefogyni, hogy minden lehetséges módszer érdekel? Azért a drasztikus megoldásoktól óvakodj, mert az egészséged látja kárát!

Rózsakert Medical Center

Életmód

9+1 gyors cukormentes süti, hogy ne kelljen órákig állnod a...

Gyorsan előkészíthető, szezonális gyümölcsökkel turbózott cukormentes sütiötletek mindenkinek.

Bodon Judit dietetikus

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro