2022.09.23.

11 mennyei pörkölt, mert szaftosan szép az élet

A pörkölt nyáron is remek választás, különösen azért, mert ilyenkor friss kovászos uborkával falhatjuk be.

Tejfölös gombapörkölt

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

174

Kalória

4g

Fehérje

9.1g

Szénhidrát

14.4g

Zsír

Még több gombapörkölt
Szaftos paprikás csirke

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

779

Kalória

53.6g

Fehérje

14.3g

Szénhidrát

55.5g

Zsír

Még több csirkepörkölt
Gombapaprikás pennével

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

832

Kalória

24.1g

Fehérje

109.2g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

Még több gombapörkölt
Tejfölös gombapaprikás

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

295

Kalória

8.8g

Fehérje

25.6g

Szénhidrát

20.6g

Zsír

Még több gombapörkölt
Erdélyi pörkölt tojásos nokedlivel, házi recept alapján

1adag

Idő

135p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

917

Kalória

50.1g

Fehérje

72.3g

Szénhidrát

45.7g

Zsír

Még több marhapörkölt
Tejfölös csirkepaprikás szarvacskával

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

624

Kalória

34.6g

Fehérje

67.2g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

Még több csirkepörkölt
Tojáspörkölt baconnel

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

887

Kalória

30.6g

Fehérje

19.2g

Szénhidrát

76.6g

Zsír

Még több tojáspörkölt
Vadas-gomba

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

246

Kalória

6.4g

Fehérje

28.2g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

Még több gombapörkölt
Fenséges csirkepaprikás

1adag

Idő

330p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

663

Kalória

46.7g

Fehérje

35g

Szénhidrát

35g

Zsír

Még több csirkepörkölt
Tejfölös gombapaprikás Elia konyhájából

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

925

Kalória

28.7g

Fehérje

124.9g

Szénhidrát

36.1g

Zsír

Még több gombapörkölt
Tűzben sült tojáspörkölt

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

174

Kalória

7.7g

Fehérje

7.9g

Szénhidrát

12.9g

Zsír

Még több tojáspörkölt

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?