2026.07.13.
A pszichológusok szerint ez a hiba sok családi vacsoránál megtörténik: ilyen hatással van a gyerekekre
A családi vacsora nem attól lesz tökéletes, hogy minden tányér után elhangzik egy dicséret. A kutatások szerint a nyugodt jelenlét és az őszinte visszajelzés sokkal többet adhat a gyerekek önbizalmához.
Sok szülő természetes módon dicséri sokat és folyamatosan az asztalnál ülve a gyerekét. A dicséret valóban fontos része a nevelésnek, de a pszichológusok szerint nem mindegy, hogyan és milyen gyakran használjuk.
A pszichológusok szerint ez a hiba sok családi vacsoránál megtörténik: ilyen hatással van a gyerekekre
A családi étkezések például sokat elárulnak arról, hogyan viszonyulunk a gyerekek teljesítményéhez. Egyes családoknál nem jár külön elismerés minden üres tányérért, minden jó jegyért vagy minden apró sikerért, és ez nem azt jelenti, hogy kevesebb szeretetet adnak.
Sőt, a szakértők szerint éppen az ilyen nyugodt, elvárásoktól kevésbé terhelt pillanatok segíthetnek abban, hogy a gyerek megtanulja saját magát értékelni.
A túl sok dicséret miatt a gyerek a külső elismerést keresheti
A pszichológiai kutatások szerint a túlzó, általános dicséretek hosszú távon nem mindig azt a hatást váltják ki, amit a szülők szeretnének.
Ha egy gyerek rendszeresen azt hallja, hogy „te vagy a legokosabb”, „te mindent tökéletesen csinálsz”, könnyen kialakulhat benne az az érzés, hogy az értéke attól függ, mennyire felel meg ennek a képnek.
Így egy kudarc vagy egy gyengébb teljesítmény nem egyszerű tanulási lehetőségnek tűnik számára, hanem annak bizonyítékának, hogy „nem elég jó”.
A kutatók szerint ez később abban is megmutatkozhat, hogy valaki nehezebben fogadja a kritikát, fél a hibázástól, vagy folyamatosan mások visszajelzésére vár.
A nyugodt, elvárásoktól kevésbé terhelt pillanatok segíthetnek abban, hogy a gyerek megtanulja saját magát értékelni
A családi asztalnál nem mindig a szavak a legfontosabbak
A közös étkezések egyik legnagyobb értéke nem feltétlenül az, hogy mennyi dicséret hangzik el közben. Sokkal inkább az, hogy a család együtt van.
Egy reggeli indulás előtt, egy hétvégi ebéd vagy egy esti vacsora olyan biztonságos pont lehet a gyerek életében, ahol nem kell teljesítenie. Nem kell ötöst hoznia, nem kell különlegesnek lennie, egyszerűen csak jelen lehet.
A pszichológusok szerint ezek az apró, ismétlődő családi rituálék gyakran mélyebb nyomot hagynak, mint az egy-egy alkalommal adott nagy elismerések.
A gyerek számára sokszor nem az marad meg, hogy pontosan hányszor mondták neki: „ügyes vagy”, hanem az az érzés, hogy mindig számíthatott a családjára.
Egy pszichológus elárulta, mit jelent, ha segítesz a pincérnek leszedni az asztalt
Nem mindegy, hogy mit dicsérünk a gyerekben
A pszichológusok szerint nem kell teljesen lemondani a dicséretről, inkább annak módján érdemes változtatni.
A kutatások alapján nagy különbség van aközött, hogy egy gyerek azt hallja:
„Nagyon okos vagy!” vagy azt: „Látom, mennyi energiát tettél ebbe.”
Az első esetben könnyen kialakulhat az az elképzelés, hogy az értékét a veleszületett képességei adják. A második viszont azt tanítja meg neki, hogy a fejlődéshez vezető út a próbálkozás, a kitartás és a tanulás.
Azok a gyerekek, akiket inkább az erőfeszítésükért és a kitartásukért ismernek el, gyakrabban vállalnak új kihívásokat, és könnyebben állnak fel a hibák után.
A cél nem a kevesebb szeretet, hanem az egészségesebb önbizalom
Fontos hangsúlyozni: a dicséret hiánya önmagában nem nevel jobb gyerekeket. Az érzelmileg távolságtartó, kevés visszajelzést adó környezet ugyanúgy problémákat okozhat.
A szakértők szerint az egyensúly a kulcs. A gyerekeknek szükségük van bátorításra, szeretetre és elismerésre, de arra is, hogy megtapasztalják: akkor is értékesek, amikor éppen nem teljesítenek.
A családi asztalnál tehát nem az számít igazán, hogy elhangzik-e minden vacsorán egy „ügyes vagy”. Sokkal fontosabb, hogy a gyerek érezze: tartozik valahová, meghallgatják, és biztonságban van.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly
Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.
Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...
Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Zöldborsófőzelék - Vicikó konyhájából
A zöldborsófőzelék nagyon sokunk kedvece. Én így készítem, mi így nagyon szeretjük. Rendkívül gyorsan elkészül, és a finomsága mellett ez az előnye nem törpülhet el :-)) Szerintem ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
Még több friss recept