2021.04.15.

8 mennyei, sűrű szószban bugyogó csirkeragu, amivel feldobhatod a borús napokat

Ragut szinte bármiből lehet készíteni: ha a megfelelő húsok, zöldségek, fűszerek és szószok összetalálkoznak, igazán mennyei ebédet vagy vacsorát tálalhatunk, ami után mindenki mind a 10 ujját megnyalja majd.

Krémsajtos csirkemell spenóttal és póréhagymával

1adag

Idő

50p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

315

Kalória

24.7g

Fehérje

5.2g

Szénhidrát

20.5g

Zsír

Még több ragu
Tárkonyos csirkeragu

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

374

Kalória

26.9g

Fehérje

12.6g

Szénhidrát

21.1g

Zsír

Még több ragu
Barbár csirke

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

660

Kalória

37.7g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

48.8g

Zsír

Még több ragu
Paradicsomos babos csirke

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

394

Kalória

39.6g

Fehérje

37.1g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

Még több ragu
Gyömbéres csirkeragu

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

242

Kalória

15.3g

Fehérje

22.9g

Szénhidrát

10g

Zsír

Még több ragu
Gyöngyhagymás-gombás csirkeragu

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

840

Kalória

53.6g

Fehérje

92g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

Még több ragu
Kelkáposztás paradicsomos csirkeragu gerslivel

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

671

Kalória

52.6g

Fehérje

88.8g

Szénhidrát

14g

Zsír

Még több ragu
Spenótcurry csirkével

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

894

Kalória

59.5g

Fehérje

35.9g

Szénhidrát

61.5g

Zsír

Még több ragu

Ajánlott videó

Legújabb receptek

ázsiai levesek

Gyors pho leves csirkével

A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...

zöldségköret

Vajban sült sütőtök egyszerűen

Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...

kekszsüti

Karamellás-almás süti cukormentesen

Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyors pho leves csirkével

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...

Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, párizsias hús és sütés...

Már a palóclevestől tele lesz a hasunk, de a bundás húsnak úgysem tudunk ellenállni! Mellé krumplipüré vagy rizibizi dukál, a citromos túrótortát pedig akár napokig falatozhatjuk.

Macsuga Viktória

Otthon

Friss kutatás: Vajon minden ultrafeldolgozott élelmiszer növeli a vastag- és...

Egy több mint 460 ezer embert vizsgáló kutatás nem talált összefüggést az ultrafeldolgozott ételek teljes fogyasztása és a vastag- és végbélrák között, az összetételük azonban számíthat.

Nosalty

Otthon

Heti akciók: Elképesztő jó áron lehet a tied a Penny...

Ha szereted azokat a hasznos és praktikus, nem túl nagy helyet foglaló konyhai eszközöket, amelyekkel gyorsabban és egyszerűbben süthetsz-főzhetsz, a Penny következő akciójában ezt a két gépet is érdemes szemügyre venned!

Nosalty

További cikkek

Otthon

A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...

A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!