2020.11.30.
Rakd meg vagy töltsd meg! 9+1 csodás zsenge cukkinis étel ~500 kalóriából
Használd ki, hogy itt a nyári zsenge zöldségek szezonja. Töltsd vagy rakd a cukkinit zöldséggel, gombával, hússal és fűszerezd változatosan!
-
Rakott brokkoli cukkinivel és spenóttal
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
502
Kalória
12g
Fehérje
35.8g
Szénhidrát
35.3g
Zsír
-
Töltött cukkini 12. -hús nélkül
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
464
Kalória
16.4g
Fehérje
50.2g
Szénhidrát
26.1g
Zsír
-
Húsos rakott cukkini
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
400
Kalória
22g
Fehérje
11.7g
Szénhidrát
30.1g
Zsír
-
Húsgombócos töltött cukkini
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
454
Kalória
41.8g
Fehérje
35.8g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Rakott cukkini-padlizsán páros
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
521
Kalória
19.5g
Fehérje
54.7g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Bolognai kuszkusszal töltött cukkini
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
584
Kalória
28.5g
Fehérje
72.3g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-
Rakott cukkini paradicsommal
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
421
Kalória
20.4g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
34.5g
Zsír
-
Töltött sajtos cukkini csónakok
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
523
Kalória
21.1g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
44g
Zsír
-
Lasagne tészta nélkül
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
421
Kalória
30.6g
Fehérje
17.9g
Szénhidrát
25.8g
Zsír
-
Ricottával töltött gömbcukkini
1adag
Idő
70p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
501
Kalória
26.2g
Fehérje
29g
Szénhidrát
31.9g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept