2023.11.26.
11 toronymagas rakottas étel, amiből nem lesz elég egy kocka
Ugyan akad néhány rakottas étel, ami okozhatott traumát egyeseknek az iskolai menzán, az alábbi listában azonban egy ilyen sincs, minden kel, karfiol és krumpli a legszimpatikusabb oldalát mutatja.
Régen, ha rakottas étel tűnt fel a menza menüsorában, vagy az került otthon az asztalra, talán nem voltunk mindig a legboldogabbak. De remélhetőleg azóta benőtt a fejünk lágya és megláttuk, hogy a rakottas étel egy igenis validált és elfogadható, sőt, finom(!) ételeket magába foglaló kategória. Legjobbjai következzenek alant!
-
Rakott kel Vivkó konyhájából
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
678
Kalória
44.8g
Fehérje
36.8g
Szénhidrát
39.4g
Zsír
-
Spenótos zöldséges egytálétel
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
997
Kalória
29.1g
Fehérje
124.9g
Szénhidrát
43.1g
Zsír
-
Rakott brokkoli cukkinivel és spenóttal
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
502
Kalória
12g
Fehérje
35.8g
Szénhidrát
35.3g
Zsír
-
Sajt-karaj-rizs-rakottas
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
876
Kalória
52.2g
Fehérje
56.8g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Kolozsvári rakott káposzta Iluskától
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
880
Kalória
35.8g
Fehérje
53.3g
Szénhidrát
57.6g
Zsír
-
Rakott savanyú káposzta
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
564
Kalória
30.6g
Fehérje
46.5g
Szénhidrát
28.3g
Zsír
-
Brassói rakott káposzta
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
745
Kalória
35.5g
Fehérje
50.1g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
-
Klasszikus szerb gyuvecs
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
693
Kalória
30.1g
Fehérje
57.2g
Szénhidrát
38.4g
Zsír
-
Rakott kelbimbó Erika konyhájából
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
960
Kalória
51.7g
Fehérje
77.8g
Szénhidrát
49g
Zsír
-
Rakott zöldbab Sajtosroló konyhájából
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
709
Kalória
41.1g
Fehérje
61.9g
Szénhidrát
31.7g
Zsír
-
Szaftos rakott zöldbab
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
771
Kalória
35.7g
Fehérje
83.3g
Szénhidrát
33.4g
Zsír
Még több rakottas étel vár itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept