2022.07.09.

6 szokás, amitől hamarabb lehetünk ráncosak

Lehet, hogy nem is gondolnád, de vannak olyan egyszerű, hétköznapi szokások, amelyek elősegítik a bőröd ráncosodását.

A legtöbben arra törekszünk, hogy minél később jelenjenek meg rajtunk a ráncok. Nem véletlenül készül rengeteg különböző kozmetikai termék, amivel lassíthatjuk a folyamatot. Fontos azonban, hogy bár ezek a krémek és eljárások lassíthatják a ráncok kialakulását, a különböző szokásainkra is érdemes odafigyelni. Jöjjön néhány olyan szokás, ami felgyorsíthatja a ráncok kialakulását.

Le a mentollal!

Bármennyire is hihetetlennek hangzik, a gyakori rágózás nem tesz jót a ráncoknak. Mi ennek az oka? Rágózáskor túlhasználhatjuk a rágóizmokat, aminek következtében elmélyülhetnek a szánk körüli mélyedések.

6 szokás, amitől hamarabb lehetünk ráncosabbak

Óvatosan a futással

Bár a futás rendkívül egészséges sport, hiszen ezzel a mozgásformával jelentősen csökkenthető a bőr alatti zsírszövet mennyisége, csakhogy ennek a zsírrétegnek az elvesztése az arcon egyes esetekben szintén a ráncok mélyüléséhez vezethet. Persze ettől még nem szabad abbahagyni, hiszen még mindig többet használ, mint árt!

Ne hanyagoljuk el a napszemüveget

Ha nem szeretnénk, hogy minél korábban megjelenjenek a szarkalábak a szemünk körül, akkor érdemes napszemüveget hordani. Két okból is fontos ez: az egyik, hogy a hunyorgás hatására ráncosodhat a bőr, másik, hogy az UV-sugárzás miatt sokkal gyorsabban kezdhet öregedni a szemkörnyék is.

Telefon gondok

A szakértők szerint a folyamatos lefelé bámulás is gondot okozhat. Ezt a legtöbben akkor csináljuk, amikor mobilozunk. Érdemes tehát szemmagasságba emelni készülékünket, ha tehetjük, és eszünkbe jut.

Szívószálpara

Érdemes leszokni a szívószállal való ivásról is, hiszen ez felgyorsíthatja az ajkak körüli apró ráncok kialakulását. Ez a fajta szájmozgás ugyanis elkezdheti bontani a száj körüli szövetekben a kollagént.

Ez a fajta mozgás elkezdheti bontani a száj körüli szövetekben a kollagént

Nem mindegy, hogyan alszunk

Az alvásunkra is oda kell figyelnünk, ugyanis ilyenkor is mélyülhetnek a ráncaink. Ha például hason vagy valamelyik oldalunkon fekszünk, akkor a párnába nyomódott arcunkon fokozottan gyűrődik, ráncosodik a bőr. Próbáljunk meg háton aludni!

Forrásunk volt.

Még több az öregedésről:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?