2021.05.28.

6 nap 6 recept – Ezeket főzhetjük a rövidebb héten, ha semmire sincs időnk

Máris sokkal jobb a hét, ha nem hétfőn kezdődik... vagy mégsem? Az biztos, hogy keddtől újra belecsapunk a lecsóba, ha pedig munka mellett alig marad időnk a főzésre, érdemes néhány gyors, praktikus, laktató és jóízű étellel feldobni a melós napokat.

Ezen a héten is gyors, megúszos, mégis ízletes és laktató fogásokkal igyekszünk megoldani a napi főzést. Mutatunk húsos, vega, tésztás és zöldséges fogásokat is, így keddtől keddig tuti nem lesz gondod a főzésre (már ha ránk hallgatsz).

KEDD

Vegán kókusztejes spárgakrémleves, pirított magvakkal

A vegán kókusztejes spárgakrémleves receptjét itt találod!

Egészséges, gyors, ízletes és még a mostani szürke, esős és májushoz képes hideg napokat is feldobja egy egyszerű spárgakrémleves. Már nem tart sokáig a spárgaszezon, érdemes hát az utolsó hetekben kiélvezni ennek a nagyszerű zöldségnek az ízét és a szervezetre gyakorolt jótékony hatásait is!

SZERDA

Nyugat-afrikai rizses hús

A Nyugat-afrikai rizses hús receptjét itt találod!

Ez a fogás bár nem egy tipikus bácskai rizses hús, különleges ízvilága miatt érdemes kipróbálni, ezzel is kicsit újítva az eddig megszokott recepteken. A marhahús, az ánizs, a főzőbanán és a babérlevél együttesével egy nagyon különleges ételt tálalhatsz, ami szerintünk biztosan bekerül majd a gyakran használt receptek körforgásába.

CSÜTÖRTÖK

15 perces gombás csirkemell

A 15 perces gombás csirkemell receptjét itt találod!

Ennek a balzsamecetes-gombás csirkének tényleg nem kell több idő negyed óránál, egy adag friss rizzsel tálalva pedig igen laktató és élvezetes ételt kapsz, amiből még repetázni is bőven lehet.

PÉNTEK

CUKKINISPAGETTI KORIANDER-PESZTÓVAL

A koriander-pesztós cukkinispagetti receptjét itt találod!

Hogy micsoda mivel? Bizony, ez az étel létezik, és köszöni szépen, nagyon is élvezi, hogy ilyen különleges! Ez az ízletes zöldségestál teljesen új világot nyit meg azelőtt, aki elkészíti, egy ráérősebb péntek este próbáld ki te is, nem fogod megbánni!

SZOMBAT

Villámgyors tavaszi zöld tészta

Ez az akár egy edényben is elkészíthető tavaszi tészta a citromtól illatozik, tökéletes bármelyik hétköznap este, gyorsan elkészíthető, alig kell mosogatni utána, és ami nem elhanyagolható, nem okoz puffadást, könnyű lesz az álmotok utána! A teljes receptet itt találod!

VASÁRNAP

Spenótos serpenyős csirke

A spenótos serpenyős csirke receptjét itt találod!

Pikk-pakk elkészül, laktató és egészséges ebéd, amihez nem kell órákat a konyhában gürcölni, így talán még pihenni is lesz időd a hét utolsó napján.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!

Ha a héten inkább megúszós kajákat tervezel készíteni, ezek a receptek még jól jöhetnek:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

édes gofri

Tejmentes gofri

Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...

sajtkrém

Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )

formatorta

Születésnapi dupla torta

Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!

Brecz Judit

Gasztro

Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...

Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.

Nosalty

Gasztro

Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...

A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.

Brecz Judit

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Gasztro

15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...

Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!

Gasztro

A dietetikusok is egyetértenek: 6 csodafinom és egészséges módszer, hogyan...

Dolgozd fel izgalmasan a tökmagokat, ne csak magában ropogtasd őket. A dietetikusok szerint az alábbiak például hibátlan és irtó finom felhasználási módok, ha kiaknáznád a tökmag élettani hatásait.

Még több cikk