2023.01.19.

Ez Reese Witherspoon alakjának titka 3 gyerek után

A színésznő a minap olyan izmos hasat villantott, hogy muszáj volt utánajárnunk, minek köszönheti csodás alakját.

46 éves Reese Witherspoonnak mindig is fantasztikus alakja volt, amit többek között a genetikának köszönhet, de természetesen sporttal és táplálkozással is segíti testét.

Reese nemrégiben posztolt egy jógás videót, melyben megmutatta csodás alakját. A felvételen jól látszik, hogy milyen szép tónusos a hasa.

A színésznő mindig is sokat beszélt arról, hogy mennyire szereti a mozgást. Különösen a kardiót részesíti előnyben, hiszen ennek köszönheti, hogy sikerül megőriznie alakját. Ha teheti, akkor fut, spinninggel vagy túrázik, de szívesen jógázik is.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) által megosztott bejegyzés

Személyi edzője, Michael George segít neki abban, hogy ne csak a mozgásban teljesedhessen ki a színésznő, hanem az egészséges táplálkozásra is kellő figyelmet fordítson. Éppen ezért csak korlátozott mennyiségben fogyaszt alkoholt, és igyekszik minél jobb alapanyagokból főzni.

Nem hiszek a gyors fogyókúrában vagy ilyesmiben. Egyébként folyamatosan edzek, csak azért, hogy egészséges legyek

– mondta Resse.

Mindemellett táncolni is nagyon szeret, ami szintén rendkívül remek kardió mozgásforma. „Hiphoptáncos vagyok. Ez egy olyan titok, amit sokan nem tudnak. Szeretek táncolni” – nyilatkozta korábban a Women’s Health-nek.

Forrásunk volt.

Címlapkép: Instagram

Még több sztár:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk