2021.12.05.
HETI MENÜ – könnyed és gyomorkímélő ételek 7 napra
Erre a hétre olyan fogásokat választottunk, amelyek finomak, laktatóak, mégis könnyen emészthetőek, nem nehezítik a gyomrot és a hasunkat, így azoknak is ajánljuk őket, akiknek alkalomadtán – vagy esetleg rendszeresen – meggyűlik a bajuk a gyomorsavval. Minden nap levessel, főétellel és desszerttel várunk titeket!(x)
Erre a hétre csupa-csupa könnyed, gyomorbarát fogást választottunk, hogy azoknak is kedvezzünk, akik esetleg gyomorégéssel, gyomorsav-bántalmakkal küzdenek. Nem árt most kicsit könnyíteni a szervezetünkön az ünnepek előtt sem!
Gyomorégés esetén egy pohár Salvus gyógyvíz gyors, természetes, kíméletes és hatékony megoldás. Az egyedülálló összetevőjű, hidrogén-karbonátos Salvus a bükkszéki forrásából egyenesen a palackba kerül. Jótékony hatását – többek között – a gyomorbántalmakra régóta ismerjük, orvosi tanulmányok is alátámasztották, és fogyasztását hosszú évtizedek óta javasolják az orvosi gyakorlatban.
A Salvus gyógyvíz gyors, természetes, kíméletes és hatékony megoldás
Következzen a heti menünk 7 napra...válasszatok a gyomorkímélő napi leves-főétel-desszert trióból!
-
-
hétfő
-

Leves
Rozmaringos répakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
206
Kalória
3g
Fehérje
14.9g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-

Főétel
Lazac céklaágyon
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
812
Kalória
52.2g
Fehérje
60.6g
Szénhidrát
42.7g
Zsír
-

Desszert
Almakompót
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
173
Kalória
0.8g
Fehérje
45.8g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Kókusztejes céklakrémleves gyömbérrel
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
334
Kalória
4.2g
Fehérje
15g
Szénhidrát
30.8g
Zsír
-

Főétel
Rakott édesburgonya csirkemellel
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1101
Kalória
51.8g
Fehérje
53.2g
Szénhidrát
75.9g
Zsír
-

Desszert
Török sült tejberizs
1adag
Idő
32p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
408
Kalória
10.5g
Fehérje
71.2g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Vegán zöldségleves
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
78
Kalória
1.8g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
3g
Zsír
-

Főétel
Krémes sütőtökös spagetti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
538
Kalória
15.5g
Fehérje
88.9g
Szénhidrát
14g
Zsír
-

Desszert
Sütőtökös sajttorta
1adag
Idő
115p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
403
Kalória
6g
Fehérje
39.1g
Szénhidrát
25g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Édesburgonya-krémleves édesköménnyel
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
284
Kalória
10.9g
Fehérje
25.4g
Szénhidrát
14.2g
Zsír
-

Főétel
Cukkini-palacsinta
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
305
Kalória
12.1g
Fehérje
49.3g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-

Desszert
Cukkinibrownie
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
361
Kalória
8.4g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
15.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Egyszerű almaleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
239
Kalória
1.9g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-

Főétel
Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
720
Kalória
17.9g
Fehérje
73.1g
Szénhidrát
41.4g
Zsír
-

Desszert
Kókuszos kekszgolyó
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
136
Kalória
2.5g
Fehérje
20.2g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Becsinált leves, (majdnem) ahogy nagymamám készítette
1adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
15g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-

Főétel
Csirkemell meggyszósszal
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
363
Kalória
14.9g
Fehérje
26g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-

Desszert
Citromos-túrós szelet
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
491
Kalória
16.5g
Fehérje
86.6g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Zellerkrémleves körtével
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
134
Kalória
2g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
-

Főétel
Grillcsirke gabonával és sült zöldséggel
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
758
Kalória
44.8g
Fehérje
80.3g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
-

Desszert
Nagymamám almás pitéje
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
760
Kalória
11.9g
Fehérje
97.5g
Szénhidrát
37.8g
Zsír
-
Tudj meg még többet a Salvus vízről itt!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Almás-mákos kevert süti
Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















