2026.05.24.
Heti Menü – Csirke- és sertéscomb váltakozik, hogy levesben, pörköltben és tepsis finomságokban is megmutassa magát
A következő héten a csirkecomb és a sertéscomb bizonyítja, milyen sokoldalú, finom, kreatívan bevethető alapanyagok. Főzzetek velünk most is!
A napi illetve heti menü kitalálása nem gyerekjáték egy személyre sem, nemhogy az egész családnak, ahol mindenki mást szeret és mást utál, van, aki húst nem eszik, van, aki csak azt enne, aztán akad, akinek a laktóz, míg másnak a glutén a mumus. Így nagyon nehéz, ezért is érkezünk minden vasárnap egy-egy új heti menüvel nektek, mely hét napra nyújt részleges vagy teljes inspirációt az alábbi égető, örökzöld kérdésre:
MIT FŐZZEK MA?
Erre a hétre a combok körül forognak gondolataink:
csirkecomb és sertéscomb kerül a levesekbe és a főételekbe felváltva, és bizonyítja, mennyire ízes, szaftos, kiadós és sokoldalú alapanyagok - kár lenne mindig csak a csirkemellet a kosarunkba dobni vásárláskor!
Lesz itt kókuszos-csirkés-rizses egytál, tésztás-húsos-zöldséges raguleves, de klasszikus sertéspörkölt, mohácsi rőzsepecsenye, hawaii csirke és szaftos bakonyi sertésszelet is... a sornak pedig ezzel közel sincs vége!

Jerk csirkecombok babos rizzsel, receptért katt a képre!
Nosalty
Lessétek meg aktuális heti menünket, melyben elsősorban csirkecombbal és sertéscombbal készült levesek és főként főételek kaptak szerepet, de természetesen zöldséges levesek és pompás desszertek is felsorakoznak:
-
-
hétfő
-

Leves
Vöröslencse-krémleves kókusztejjel
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
547
Kalória
23.5g
Fehérje
61.6g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-

Főétel
Egyedényes kókuszos-csirkés rizs
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
884
Kalória
26.6g
Fehérje
86.5g
Szénhidrát
48.3g
Zsír
-

Desszert
Rebarbaraszelet omlós tésztával
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
444
Kalória
5.4g
Fehérje
66.9g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Sokzöldséges-csirkés-tésztás raguleves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
350
Kalória
15.2g
Fehérje
37.4g
Szénhidrát
14g
Zsír
-

Főétel
Rakott karfiol háziasan
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
441
Kalória
22.3g
Fehérje
34.7g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
-

Desszert
Deluxe epres muffin
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
486
Kalória
9.1g
Fehérje
47.2g
Szénhidrát
29.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Tojásleves
1adag
Idő
38p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
129
Kalória
4.2g
Fehérje
8.8g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-

Főétel
Sertéspörkölt szaftosan
1adag
Idő
160p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
300
Kalória
27g
Fehérje
10.3g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-

Desszert
Nutellás-kakaós kevert sütemény
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
995
Kalória
18.7g
Fehérje
142g
Szénhidrát
39g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Mentás zöldborsókrémleves ízHUSZÁR-tól
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
212
Kalória
6.7g
Fehérje
18g
Szénhidrát
10.2g
Zsír
-

Főétel
A tökéletes hawaii csirke
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
564
Kalória
30.9g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
43g
Zsír
-

Desszert
Joghurtos-epres piskóta
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
312
Kalória
5.5g
Fehérje
40.6g
Szénhidrát
14.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Görög citromos tojásleves csirkével (Avgolemono-leves)
1adag
Idő
115p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
576
Kalória
31.3g
Fehérje
44.7g
Szénhidrát
25.8g
Zsír
-

Főétel
Paradicsomba töltött muszaka
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
346
Kalória
22.4g
Fehérje
23g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-

Desszert
Görög citromos süti
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
362
Kalória
7.9g
Fehérje
77g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Zöldséges daragaluska-leves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
442
Kalória
14.6g
Fehérje
62.1g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-

Főétel
Rőzsepecsenye
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
3836
Kalória
120.5g
Fehérje
136.4g
Szénhidrát
319.8g
Zsír
-

Ital
Jegeskávé
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
6.9g
Fehérje
12g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Vegán krumplileves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
331
Kalória
17.7g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-

Főétel
Szaftos bakonyi sertésszelet
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
937
Kalória
59.8g
Fehérje
29.8g
Szénhidrát
63.2g
Zsír
-

Desszert
Fordított epertorta
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
536
Kalória
7.2g
Fehérje
81g
Szénhidrát
20.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyors pho leves csirkével
A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Friss kutatás: Vajon minden ultrafeldolgozott élelmiszer növeli a vastag- és...
Egy több mint 460 ezer embert vizsgáló kutatás nem talált összefüggést az ultrafeldolgozott ételek teljes fogyasztása és a vastag- és végbélrák között, az összetételük azonban számíthat.
Heti akciók: Elképesztő jó áron lehet a tied a Penny...
Ha szereted azokat a hasznos és praktikus, nem túl nagy helyet foglaló konyhai eszközöket, amelyekkel gyorsabban és egyszerűbben süthetsz-főzhetsz, a Penny következő akciójában ezt a két gépet is érdemes szemügyre venned!
Kristályokkal díszített kávégép, különleges kapszulák és csillogó ajándékok – Itt...
Mi történik, ha a prémium kávézás találkozik a kristályok ragyogásával? A Nespresso és a Swarovski közös, limitált kiadású ünnepi kollekciójában különleges kávék, desszertitalokhoz inspirációt adó ízek, csillogó kiegészítők és egy kristályokkal díszített kávégép is helyet kapott. Az újdonságok október 27-től érhetők el, a készlet erejéig.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Különleges almaleves, krémes töltött gomba és...
Nem hagyományos leves és főétel, de klasszikus édesség érkezik, melynek említésétől is felcsillan a szemünk.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Még több friss recept














