2021.07.30.

12 északi fogás, amivel repülőjegy nélkül látogathatod meg Skandináviát

A forró nyárból milyen jó is lenne a hűvös északra utazni, nem? A húsgolyók, kardamomos csiga és lazac világába kalauzolnak most minket a lenti ételek, és skandináv nyugalmat hoznak a mi konyhánkba is.

Artsoppa - svéd sárgaborsóleves

1adag

Idő

105p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

316

Kalória

22.6g

Fehérje

40.3g

Szénhidrát

5.6g

Zsír

Még több különleges levesek
Svéd uborkasaláta

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

113

Kalória

1.5g

Fehérje

27g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Még több különleges savanyúságok
Svéd burgonya a legegyszerűbben

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

471

Kalória

8g

Fehérje

66.4g

Szénhidrát

20.7g

Zsír

Még több krumpliköret
Érlelt lazac carpaccio saláta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

280

Kalória

27.5g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

9.2g

Zsír

Még több halsaláta
Gravlax, a skandináv pácolt lazac

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

117

Kalória

8.6g

Fehérje

13.1g

Szénhidrát

1.9g

Zsír

Még több füstöltlazac-receptek
Füstölt lazackrémes szendvics

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

868

Kalória

23.5g

Fehérje

63.8g

Szénhidrát

58.7g

Zsír

Még több halkrém
Kötbullar

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

746

Kalória

32.2g

Fehérje

30.6g

Szénhidrát

54.7g

Zsír

Még több húsgombóc
Mandeltårta - mandulatorta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1077

Kalória

23.3g

Fehérje

73.4g

Szénhidrát

80.6g

Zsír

Még több mandulatorta
Semlor - marcipános, tejszínhabos zsemle

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

722

Kalória

13.8g

Fehérje

83.1g

Szénhidrát

37.6g

Zsír

Még több töltött süti
Kardemummabullar - svéd kardamomos csiga

1adag

Idő

73p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

307

Kalória

4.6g

Fehérje

45.4g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

Még több csigák minden ízben
Skandináv áfonyatorta

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

479

Kalória

7.1g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

35.9g

Zsír

Még több sajttorta
Észt diós kringel

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

839

Kalória

17g

Fehérje

115.6g

Szénhidrát

36g

Zsír

Még több kalács

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?