2023.05.23.
13 sós RÉTES túróval, spárgával, krumplival, fetával, spenóttal
Túrós-tökös, spenótos-fetás, tonhalas-zöldséges, zöldspárgás vagy krumplis rétes, van itt minden, mi a sós verziók imádóinak szíve vágya!
-
Házi káposztás rétes
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
555
Kalória
8.3g
Fehérje
53.7g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Tökös-túrós rétes
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
nehéz
350
Kalória
17.6g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
10.8g
Zsír
-
Kapros-cukkinis túrós rétes
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
398
Kalória
24.1g
Fehérje
36g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
-
Póréhagymás-túrós rétes
1adag
Idő
18p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
744
Kalória
28.5g
Fehérje
55g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Krumplis rétes
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
818
Kalória
14.1g
Fehérje
154.4g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Napraforgómagos rétes
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
706
Kalória
11.4g
Fehérje
92g
Szénhidrát
35.5g
Zsír
-
Zöldséges-tonhalas rétes
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
465
Kalória
18.8g
Fehérje
29.2g
Szénhidrát
29.9g
Zsír
-
Vegán gombás-cukkinis rétes
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
165
Kalória
9g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
3.9g
Zsír
-
Lecsós rétes
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1163
Kalória
15.1g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
97.5g
Zsír
-
Hagymás-túrós rétes
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
862
Kalória
32.5g
Fehérje
74.9g
Szénhidrát
46.6g
Zsír
-
Vörösboros-lilakáposztás rétes
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
275
Kalória
4.3g
Fehérje
36.7g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Zöldspárgás "rétes"
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
560
Kalória
18.5g
Fehérje
38g
Szénhidrát
37.5g
Zsír
-
Spenótos-feta sajtos rétes
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
252
Kalória
8.2g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept