2024.05.19.
13 ínyenc spárgás fogás, amit még beszuszakolhatsz a szezonba
Még egy darabig velünk maradnak a zsenge, rügyyező zöld szárak: spárgás receptek készüljenek hát, amíg még tehetik! Az alábbiakat kár lenne kihagyni...
Ha még nem volt elég idén tavasszal a spárgás receptek hadából, hát tessék, itt van egy újabb sor ínyencség, amivel még egyszer, még kétszer, vagy ahányszor csak akarod, megfuttathatod az asztalon a május egyik legnagyobb kincsét. Jöjjön egy utolsó hajrá, a spárgás receptek adottak, már csak egy éhes asztaltársaság kell, aki lecsap rájuk!
-
Spárga leveles tésztában baconnel
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
470
Kalória
12.9g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
34.5g
Zsír
-
Borsókrémes orzórizottó spárgával
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
372
Kalória
8.9g
Fehérje
18.4g
Szénhidrát
30.8g
Zsír
-
Spárga és feta rétestakaróban
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
442
Kalória
10.9g
Fehérje
33g
Szénhidrát
30.9g
Zsír
-
Spárgás-ricottás ravioli
1310
Kalória
49.7g
Fehérje
117.7g
Szénhidrát
64.5g
Zsír
-
Spárgás-lazacos bagel
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
624
Kalória
36.8g
Fehérje
69.2g
Szénhidrát
24.2g
Zsír
-
Maradékmentő spárgás csavart
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
645
Kalória
28.5g
Fehérje
37.7g
Szénhidrát
43g
Zsír
-
Tavaszi rakott spárga
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
622
Kalória
36.7g
Fehérje
39.1g
Szénhidrát
36.1g
Zsír
-
Rántott spárga zöldfűszeres aiolival
1335
Kalória
39.6g
Fehérje
159.1g
Szénhidrát
60.2g
Zsír
-
Sültspárga-krémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
291
Kalória
4.5g
Fehérje
9.1g
Szénhidrát
26.1g
Zsír
-
Tavaszi spárga buggyantott tojással és hollandi mártással
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
561
Kalória
15.1g
Fehérje
8.4g
Szénhidrát
53.3g
Zsír
-
Krémes spárgarakottas citromos zsemlemorzsával
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
502
Kalória
18.8g
Fehérje
35.4g
Szénhidrát
31.6g
Zsír
-
Spárgás-baconös tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
842
Kalória
30.6g
Fehérje
113.8g
Szénhidrát
28.1g
Zsír
-
Spárgatorta
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
4263
Kalória
116.1g
Fehérje
216.1g
Szénhidrát
327.3g
Zsír
Még több spárgás recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Klasszikus magyar libaleves
A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!
Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.
Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...
Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják
A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.
További cikkek
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják
A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
Még több friss recept