Zöld

2023.05.18.

11 csodás tésztaétel, melyben a szezon sztárjáé a főszerep

Nosalty profilképe Nosalty

A spárga remekül megkoronázhatja tésztaételeinket, különösen akkor, ha zsengére és roppanósra sütjük/főzzük.

  1. Tavaszi spárgás bavette

    Tavaszi spárgás bavette

    1adag

    Idő

    23p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    931

    Kalória

    36.9g

    Fehérje

    104.3g

    Szénhidrát

    40.7g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  2. Spárgás tészta csirkével

    Spárgás tészta csirkével

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    845

    Kalória

    29g

    Fehérje

    118.3g

    Szénhidrát

    28.3g

    Zsír

    Még több húsos tészta

  3. Csirkehúsos - spárgás penne

    Csirkehúsos - spárgás penne

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    804

    Kalória

    53.5g

    Fehérje

    121.3g

    Szénhidrát

    12.3g

    Zsír

    Még több húsos tészta

  4. Spárgás-fokhagymás tészta

    Spárgás-fokhagymás tészta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    739

    Kalória

    18.7g

    Fehérje

    98.6g

    Szénhidrát

    30.3g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  5. Spárgás carbonara

    Tavaszi spárgás carbonara

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    493

    Kalória

    25.3g

    Fehérje

    12.4g

    Szénhidrát

    38.8g

    Zsír

    Még több carbonara

  6. Gyors hummuszos tészta

    Gyors hummuszos tészta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    987

    Kalória

    43.5g

    Fehérje

    155.5g

    Szénhidrát

    23.8g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  7. Villámgyors spárgás tészta

    Villámgyors spárgás tészta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    700

    Kalória

    18.3g

    Fehérje

    81.7g

    Szénhidrát

    33.9g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  8. Pasta primavera verde

    Pasta primavera verde

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    442

    Kalória

    15.4g

    Fehérje

    64.3g

    Szénhidrát

    14.7g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  9. Spárgás-zöldborsós-ricottás sertésragu pappardellével

    Spárgás-zöldborsós-ricottás sertésragu pappardellével

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    558

    Kalória

    33.9g

    Fehérje

    49.2g

    Szénhidrát

    24.7g

    Zsír

    Még több húsos tészta

  10. Spárgás-sajtos metélt

    Spárgás-sajtos metélt

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    854

    Kalória

    34g

    Fehérje

    66.5g

    Szénhidrát

    51.4g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  11. Zöld istennő tészta

    Zöld istennő tészta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    606

    Kalória

    22.8g

    Fehérje

    97.2g

    Szénhidrát

    15.5g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Legújabb receptek

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Rakott csirke főtt rizzsel tálalva fehér tányéron

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti videó

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

alma cikkelyekre vágása almavágóval

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

sztrapacska tányéron

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

Kormos Lili

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Nosalty

ásványvizes palackok

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Nosalty

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

egyedényes pesztós tészta szuperkrémesen

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...

Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

palacsinta-alaprecept

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept