2024.08.24.
9 krémes spenótos tészta, amiből nem adnál senkinek, oly' fincsi
Spenótos tészta nyáron, spenótos tészta ősszel, tavasszal és télen. Szerencsére, ha épp nem friss, mert nincs szezonja, akkor fagyasztott változatban is simán elérhetjük. Tejszínnel, fokhagymával, tésztával oly' finom!
A spenótos tészták megosztóak lehetnek, hiszen maga a zöldség is az, de sok fokhagymával, tejszínes mártással vagy paradicsommal is isteni megoldás, ha gyors ebéd a vágyad. Húsos és hús nélküli spenótos tésztákat is mutatunk:
-
Trikolor lasagne
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
841
Kalória
44.4g
Fehérje
55.5g
Szénhidrát
46.8g
Zsír
-
Spenótos kéksajtos lasagne
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
473
Kalória
19.6g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-
Vajban pirított gnocchi
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
797
Kalória
17.4g
Fehérje
82.1g
Szénhidrát
45.2g
Zsír
-
Spenótos-ricottás cannelloni Judit konyhájából
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
608
Kalória
25.8g
Fehérje
51g
Szénhidrát
32.1g
Zsír
-
Spenótos rakott tészta
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
590
Kalória
33.6g
Fehérje
67.7g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
-
Spenótos lasagne Tomatotree konyhájából
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
620
Kalória
30.3g
Fehérje
49.5g
Szénhidrát
33.3g
Zsír
-
Spenótos-tejszínes rizstészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
673
Kalória
29.6g
Fehérje
81.5g
Szénhidrát
22.6g
Zsír
-
Tejszínes-spenótos orzo füstölt paprikás csirkemellel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
681
Kalória
35.7g
Fehérje
27.4g
Szénhidrát
48.7g
Zsír
-
Lusta spenótos gnocchi
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
725
Kalória
17.4g
Fehérje
79.8g
Szénhidrát
34.5g
Zsír
Még több spenótos tészta itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Top Receptek
Gyors bolognai spagetti
Jó étvágyat!
Klasszikus paprikás krumpli
A paprikás krumpli egy generációkat átívelő étel, kicsik és nagyok egyaránt szeretik, méghozzá azért, mert laktató, egyszerű, és tunkolni valóan szaftos. Savanyúsággal és friss ...
Isteni kakaós süti
Ezt a receptet a párom nagynénjétől kaptam, mert nála ettem ilyet először, és azóta is a kedvencem.
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept