2020.11.30.

Strandolás = fülfájás? 6 tipp a gondtalan lubickolásért

Rózsakert Medical Center profilképe Rózsakert Medical Center

Nincs nyár strandolás, pancsolás, lubickolás nélkül - ám annak érdekében, hogy a nyaralás valóban gondtalan legyen, érdemes megfogadni néhány tanácsot!

Bár sokan gondolják, hogy nyáron nem kell tartani a fülgyulladástól, ez sajnos tévhit. Legyen szó édes-, sós-, vagy akár klóros vízről, ha hosszabb ideig a hallójáratban marad, feláztathatja a bőr felszínét, ezáltal szabad utat engedhet a gombáknak, baktériumoknak. Mivel nyáron több időt töltünk vízben, nagyobb az esélye a gyulladás kialakulásának.

Dr. Viszoki Mónika, a Rózsakert Medical Center fül-orr-gégész szakorvosa segítségével összegyűjtöttük azokat a szabályokat, amelyeket be kell tartanunk ahhoz, hogy az úszást, strandolást, lubickolást „megússzuk” fülproblémák nélkül.

dr. Viszoki Mónika, a Rózsakert Medical Center fül-orr-gégész szakorvosa

A hallójárat-gyulladás tünetei

A hallójárat-gyulladás felnőttek és gyermekek esetében egyaránt előfordulhat, az alábbi tünetek is kísérhetik:

viszketés
váladékképződés
a hallójárat beszűkülése
éles, lüktető fájdalom
fülzúgás
halláscsökkenés.

Olvastad már?:

Tudj meg mindent a refluxról!

Hogyan előzhetjük meg a hallójárat-gyulladást?

A gyulladás megelőzésének alapja a fül szárazon tartása.

Fürdés, úszás után próbáljuk meg minél szárazabbra törölni fülünket. A törölköző csücske vagy a kezünkkel összesodort vattapamacs remek eszköz erre. Fülpiszkálót ne használjunk e célból, hiszen könnyen megsérthetjük hallójáratunkat, és a hallójáratban képződő fülzsírt is benyomhatjuk a hallójárat belsőbb részeibe.
Bár hajszárítás közben sokan a nedves fülre is irányítják a készüléket, ezt a megoldást inkább kerülők el: kiszáríthatja a bőrt, valamint túlhevíthet a dobhártyát.
A hallójárat kitörlése után használhatunk infralámpát is, ez kisgyermekeknél praktikus, hiszen esetükben nehezebb észrevenni, ha víz maradt a fülben.
Az ideális, fülünk méretéhez illeszkedő füldugó megakadályozza, hogy víz jusson a hallójáratba, így ez is jó megoldás lehet.
Az úszósapka – amennyiben valóban jól fed – ugyancsak segítséget nyújthat.
1-2 csepp paraffin vagy babaolaj – fontos, hogy „fülbarát” anyagot válasszunk – úszás előtt a fülbe cseppentve védőréteget képez, ezáltal gátolja a bőr felázását, a baktériumok elszaporodását.

Fontos, hogy a fül problémáit ne vegyük félvállról! Ha nem múló fájdalmat, feszülő érzést vagy esetleg váladékozást tapasztalunk, minél előbb keressük fel fül-orr-gégész szakorvosunkat.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro