2024.10.09.
12 ötletes tízórai a fárasztó sulis napokra
Ha már fogytán az ihlet, mivel indítsd útjára a gyermeket az iskolába, akkor adunk néhány ötletes tízóraitippet, melyek között édes és sós verziók, házi és félkész finomságok is sorakoznak.
Ötletes tízóraik mentik meg a napot - ezekre a gyerek sem fogja húzni a száját. Puha pogi, rántott húsos szendvics és fahéjas csiga várja, hogy az iskolatáskába kerülhessen. Mutatjuk az ötletes tízóraikat a fárasztó sulis napokra:
-
Répatortás kekszszendvics
1adag
Idő
72p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
750
Kalória
11.9g
Fehérje
81.5g
Szénhidrát
42.9g
Zsír
-
Japán rántott húsos szendvics, azaz Katsu Sando
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
8910
Kalória
150.5g
Fehérje
411.5g
Szénhidrát
751.3g
Zsír
-
Puha burgonyás pogácsa
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
376
Kalória
9.4g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Meggyes leveles párna
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
628
Kalória
9.5g
Fehérje
77.2g
Szénhidrát
31.6g
Zsír
-
Padlizsánkrém egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
115
Kalória
2g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Villámgyors pöfeteg keksz
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
553
Kalória
9.9g
Fehérje
89.7g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Cinnabon, az amerikai fahéjas csiga
1adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
868
Kalória
12.3g
Fehérje
154.6g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
Cukkinifasírt alaprecept
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
644
Kalória
11.7g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
43.2g
Zsír
-
Vega quesadilla
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
589
Kalória
23.7g
Fehérje
43.8g
Szénhidrát
34.7g
Zsír
-
Pizzás buci
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
778
Kalória
22g
Fehérje
117.3g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-
Sajtos muffin
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
506
Kalória
14.9g
Fehérje
48.1g
Szénhidrát
27.8g
Zsír
-
Baconös-szezámos fonottka
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
357
Kalória
10.5g
Fehérje
51.8g
Szénhidrát
11g
Zsír
Még több péksüti itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Magyari-féle cigánypecsenye
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept