2021.12.07.

8 látványos sült és főtt zöldség, ami kitűnően passzol főételekhez

Változatos és ízletes köreteket mutatunk, melyek remekül passzolnak akár a karácsonyi fogásokhoz is.

Téli sült zöldségek

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

184

Kalória

4.1g

Fehérje

29.9g

Szénhidrát

6.5g

Zsír

Még több zöldségköret
Párolt lila káposzta

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

179

Kalória

4.5g

Fehérje

26.5g

Szénhidrát

8g

Zsír

Még több párolt káposzta
Szuperegyszerű karfiolrizs

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

84

Kalória

2.3g

Fehérje

6.3g

Szénhidrát

6.3g

Zsír

Még több zöldségköret
Téli sült zöldségek A kis gasztronautától

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

149

Kalória

2.6g

Fehérje

22.1g

Szénhidrát

6.7g

Zsír

Még több zöldségköret
Zöldséges édesburgonya-püré

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

246

Kalória

3.1g

Fehérje

36.6g

Szénhidrát

10.5g

Zsír

Még több zöldségköret
Édes-savanyú sült zöldségek

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

244

Kalória

7.6g

Fehérje

40.1g

Szénhidrát

7.6g

Zsír

Még több zöldségköret
Villámgyors morzsás kelbimbó

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1120

Kalória

30.5g

Fehérje

154g

Szénhidrát

42.8g

Zsír

Még több zöldségköret
Szecsuáni padlizsán

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

159

Kalória

3.4g

Fehérje

24.7g

Szénhidrát

6.4g

Zsír

Még több zöldségköret

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.

Nosalty

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...

Kedvünkre való menüsor!

Macsuga Viktória

Életmód

Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...

Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.