Fogyókúra

2023.06.12.

Sült paprika, a nyári sláger: grillen, sütőben és tűzhelyen is elkészítheted

Lakos Benedek profilképe Lakos Benedek

A nyár bőségesen ellát minket friss pirospaprikával. A zöldség ugyan nagyon finom nyersen, egy salátában is, de ha sokkal több ízt szeretnénk kinyerni belőle, mindenképpen süssük meg. És mégis hogyan? A cikkből kiderül!

Ha szeretjük a paprikát, akkor a sült paprikát imádni fogjuk. A krémesre sült, szinte édes, füstös ízű zöldség tökéletes megtestesítője a nyárnak. Grillezett ételek mellett köretként, vagy krémesítve levesben, mártogatósban elképesztő élményt nyújt. A sült paprika több különböző módon is készülhet, válasszuk ki a kedvünkre valót, és indulhat a sütés!

Sült paprika, a nyári sláger: grillen, sütőben és tűzhelyen is elkészítheted

Milyen paprikát süssünk?

Persze nem a TV paprikáról van itt szó: kizárólag a piros színű, vastag húsú zöldségeket válasszuk erre a célra. A pritamin, kaliforniai és kápia paprikák mind alkalmasak.

Azért van szükség ezekre a speciális fajtákra, mert alacsonyabb a nedvességtartalmuk, így a sült paprika húsa nem löttyedt, hanem inkább krémes állagú lesz.

Hogyan készítsük elő?

Alaposan mossuk meg a zöldséget, majd töröljük szárazra. Hosszában vágjuk ketté őket, a szárat és a magházat pedig távolítsuk el. Ebben segítségünkre lehet egy kanál, amivel az összes magot ki tudjuk majd szedni.

A héj eltávolítása nem okoz majd problémát, sütés után ugyanis könnyedén le lehet húzni.

Sült paprikás alfredo

tejszínes tészta

Sült paprikás alfredo

Sültpaprika-krémleves fetával és paradicsommal

hideg levesek

Sültpaprika-krémleves fetával és paradicsommal

Sült paprika fetával

paprikasaláta

Sült paprika fetával

Különböző sütési módok

Készíthetjük sütőben a paprikát. Melegítsük elő a sütőt 220℃-ra, közben pedig béleljünk ki egy nagy tepsit sütőpapírral. A papír azért fontos, hogy ne ragadjon az edényhez a zöldség húsa. Ne használjunk alufóliát, mert fémes ízt ad a paprikának.

Soha többé unalmas zöldségek: elkészítéskalauz nem csak vegáknak

Soha többé unalmas zöldségek: elkészítéskalauz nem csak vegáknak

Vágott felükkel lefelé helyezzük őket a tepsire és süssük 35-40 percig. Akkor készülnek el, ha a héjuk foltosan fekete és ráncos, a hús pedig összeesett. Ne ijedjünk meg az égett részektől, ez csak a héjon van, amit el fogunk távolítani (a pucolásról pár sorral lejjebb lesz szó).

Ugyanezt a feladatot grillen is elvégezhetjük: forrósítsuk fel a grillt, majd helyezzük a paprikákat a rácsra, és süssük őket rendszeresen forgatva. A héj még jobban meg fog feketedni, füstösebb, mélyebb íze lesz így, mint a sütőben sültnek.

Végül pedig gáztűzhelyen is megsüthetjük. Kapcsoljunk be egy gázrózsát, majd egyenként helyezzük a lángra a paprikákat. Gyakran forgassuk, nagyjából 10 perc alatt elkészül. Lehet, hogy füstölni fog, ez ne tántorítson el minket, így lesz igazán finom.

A sült paprika pucolása

Bármilyen módszerrel sütjük, a kész paprikát tegyük még melegen egy fóliával letakart tálba, légmentesen zárható fagyasztózacskóba vagy dobozba. Itt hagyjuk kihűlni, a bennragadt gőztől könnyebb lesz majd a pucolás.

Ha kihűlt, vegyük ki a zöldséget, és húzzuk le a héját. Ha elég jól megsütöttük, ennek nagyon könnyen kell mennie.

Muhammara - szír paprikakrém

paprikakrém

Muhammara - szír paprikakrém

Fűszeres sültpaprika-saláta

sültpaprika-saláta

Fűszeres sültpaprika-saláta

Görög sültpaprikás-fetakrém

sajtkrém

Görög sültpaprikás-fetakrém

Tárolás, felhasználás

Amennyiben nem akarjuk azonnal elfogyasztani, a hűtőben pár napig eláll, ha dobozba tesszük. Még tovább eltarthatjuk, ha olajban eltesszük egy tiszta üvegben. Semmiképpen ne fagyasszuk le a paprikát, ez ugyanis nem tesz jót az állagának.

Készíthetünk belőle krémlevest, szendvicskrémet, szeletelhetjük salátába vagy köretként grillételek mellé. Tésztaszósz alapja lehet, de akár hummuszt is ízesíthetünk vele.

Sültpaprika-krém

paprikakrém

Sültpaprika-krém

Édesburgonya-gnocchi sültpaprika-krémmel

gnocchi

Édesburgonya-gnocchi sültpaprika-krémmel

Sültpaprikás tarhonya

pásztortarhonya

Sültpaprikás tarhonya

Ha még többet olvasnál a HÚSBAVÁGÓ kampányunkról, nézd meg főszerkesztőnk levelét, vagy kövesd a Nosaltyt itt, a Facebookon, Instagramon, YouTube-on vagy a Viberen a húsmentes hét kapcsolódó tartalmaiért!


Még több nyári hozzávaló, recept és ötlet:

Forrásunk volt

Legújabb receptek

Almás morzsasüti vaníliafagylalttal és pirított mandulapehellyel tálalva, fehér kerámiatányérkán

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Sonkával, baconnal és zöldségekkel töltött quiche aranybarnára sütve, snidlinggel megszórva, tortatálon tálalva.

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Fehér kerámiatálban sült, szaftos, paradicsomos-hagymás fehérbab szalonnadarabokkal, friss kenyérrel tálalva.

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti videó

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

húsleves tányérban

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

alma cikkelyekre vágása almavágóval

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Lazac és halolaj

Gasztro

Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...

Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.

Nosalty

Contrast Cafe - Bistro

Gasztro

7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek

A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.

Kormos Lili

citromos muffin

Gasztro

Gyors muffinreceptek minden alkalomra: 11 muffin, ami pillekönnyű és csábító

Mutatjuk a kedvenceinket, plusz azt is, mi a különbség a muffin és a cupcake között.

Macsuga Viktória

További cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

sült cékla sütőpapíron, rozmaringgal, fokhagymával

Életmód

Céklával is tehetsz a vérnyomásodért: szakértők ezt a 6 elkészítési...

Tudtad, hogy a kiegyensúlyozott vérnyomás és a cékla nagyon jó barátok? De nem mindegy, hogyan készíted!

Sóskaramellás-mascarponés pohárkrém

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Villám sajtkrémet, olasz egybefasírtot és selymes...

Olasz menüsor reggeli fetakrémmel, marinaraszósztól pirosló egybefasírttal és mascarponés-sóskaramellás pohárdesszerttel.

Még több cikk

Top Receptek

szalonnas-hagymas-sult-bab

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept