2022.11.08.
12 ebédtipp, mely a szezonális sütőtöktől napsárga
A sütőtökből korántsem csak krémleves készülhet, ezen lépjünk túl. Van itt gnocchi, rizottó, sajtos tészta, casserole, tortelli, saláta. Gyönyörűek, napsárgák, ízesek!
-
2 hozzávalós sütőtökös gnocchi
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1030
Kalória
10.7g
Fehérje
84g
Szénhidrát
73.6g
Zsír
-
Egyedényes sütőtökös mac and cheese
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
568
Kalória
25.3g
Fehérje
53.4g
Szénhidrát
27.3g
Zsír
-
Fenséges sütőtökös rizottó
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
446
Kalória
9.1g
Fehérje
70.4g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Sütőtökös gnocchi casserole
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
2066
Kalória
53.1g
Fehérje
256.6g
Szénhidrát
93.6g
Zsír
-
Sütőtökös Alfredo
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
963
Kalória
27.6g
Fehérje
87.4g
Szénhidrát
56.3g
Zsír
-
Tortelli di Zucca, a sütőtökös tortelli
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
922
Kalória
19.6g
Fehérje
82g
Szénhidrát
59.5g
Zsír
-
Sütőtökös Mac and Cheese zsályával
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1329
Kalória
37.1g
Fehérje
123.3g
Szénhidrát
77g
Zsír
-
Sütőtökfánk a sütőből köretnek és magában, élesztő nélkül
1adag
Idő
58p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
138
Kalória
3.4g
Fehérje
12.3g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
Sütőtökgnocchi fodros kellel, dióval és parmezánnal
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
322
Kalória
8.7g
Fehérje
48.6g
Szénhidrát
10.8g
Zsír
-
Goudás-sütőtökös pite
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
472
Kalória
16.1g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-
Sütőtökös shakshuka
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
251
Kalória
10g
Fehérje
25.4g
Szénhidrát
14.2g
Zsír
-
Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
720
Kalória
17.9g
Fehérje
73.1g
Szénhidrát
41.4g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept