2022.05.08.
12 nagyon szaftos, nagyon spárgás tavaszi sült hús
Egyesítsük egy receptben a szezon legjobbját, a zöldspárgát a legszaftosabb sült húsokkal. Van itt minden: csirkecomb, kacsamell, steak, borjúborda, és természetesen rengeteg, rengeteg spárga.
-
Egyedényes spárgás csirkemell
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
36.2g
Fehérje
5.4g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
Tavaszi spárgás csirketekercs
1adag
Idő
61p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
449
Kalória
38.7g
Fehérje
15.8g
Szénhidrát
27.4g
Zsír
-
Préselt szelet spárgás újburgonyával
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1510
Kalória
85.5g
Fehérje
75.7g
Szénhidrát
95.2g
Zsír
-
Sült kacsamell
1adag
Idő
65p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
1053
Kalória
85.2g
Fehérje
70.6g
Szénhidrát
46.7g
Zsír
-
Zsírjában konfitált kacsamell házi kéksajtból készült szarvasgombás mártással, grillezett zöld spárgával
1adag
Idő
300p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
993
Kalória
90.9g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
59.1g
Zsír
-
Hátszín steak minden jóval
1adag
Idő
40p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
600
Kalória
35.7g
Fehérje
26.6g
Szénhidrát
39.8g
Zsír
-
Rozé kacsamell tavaszi zöldségekkel
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1062
Kalória
83.7g
Fehérje
45.5g
Szénhidrát
60.8g
Zsír
-
Zöldfűszeres borjúborda spárgarizottóval
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
1100
Kalória
54.8g
Fehérje
112.2g
Szénhidrát
35.3g
Zsír
-
Spárgás csirkecombok misós vajban
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
367
Kalória
20.9g
Fehérje
8g
Szénhidrát
26.2g
Zsír
-
Citromos csirke spárgával
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
243
Kalória
28.1g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
-
Roston csirkemell bulgursalátával
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
592
Kalória
50.4g
Fehérje
60.4g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
Csirkemell pirított gombával és zöldspárgával
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
341
Kalória
46.1g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
- toplista
- húsételek
- tavaszi alapanyagok
- sült hús
- szaftos hús
- tavaszi receptek
- spárga
- spárgás receptek
- zöldspárga
- zöldséges hús
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept