2020.11.30.
Szárnyas variációk hétvégére
Repítsd pulyka- vagy csirkeszárnyon a családot! Készítsd el egy órán belül a hétvégi fogást, így jut időd a pihenésre is!
Nehéz volt a heted? Hát ne verd magad nagy munkába a hétvégén, készíts szárnyas ételeket. Sütési vagy főzési idejük sokkal kevesebb, mint a marha- vagy sertéshúsból készült fogásoké. Hihetetlen sokféleképpen tálalhatod őket, mutatunk is pár variációt. Szemezgess közülük kedvedre!
-
Rántott hús liszt tojás zsemlemorzsa nélkül
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
660
Kalória
44.2g
Fehérje
26.5g
Szénhidrát
40.9g
Zsír
-
Sült rakott csirkemell
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
774
Kalória
58.7g
Fehérje
1.4g
Szénhidrát
58.4g
Zsír
-
Tepsis sajtos-tejfölös csirkemell
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
912
Kalória
69.7g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
55.7g
Zsír
-
Dubarry csirkemell ahogy Zsuzsi készíti
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
526
Kalória
31.1g
Fehérje
15.7g
Szénhidrát
36.4g
Zsír
-
Sütőben sült mustáros csirkemell
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
704
Kalória
35.1g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
55.3g
Zsír
-
Paradicsomos rakott csirke
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
370
Kalória
37.9g
Fehérje
9.5g
Szénhidrát
20g
Zsír
-
Csőben sült cukkinis csirkemell
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
204
Kalória
22.2g
Fehérje
4.1g
Szénhidrát
10.8g
Zsír
-
Rakott csirkemell besamellel
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
603
Kalória
46.3g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
37.9g
Zsír
-
Csirkecsíkok fűszeres tésztában
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
431
Kalória
19g
Fehérje
31.3g
Szénhidrát
24.8g
Zsír
-
Barbár csirke
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
660
Kalória
37.7g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
48.8g
Zsír
-
Csopaki aprópecsenye Fahéj konyhájából
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
293
Kalória
26g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-
Székelykáposzta pulykahússal
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
585
Kalória
37.5g
Fehérje
41.6g
Szénhidrát
30g
Zsír
-
Pulykamell darabok Orly módra - édesburgonyával
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1199
Kalória
39.2g
Fehérje
60g
Szénhidrát
87.6g
Zsír
-
Póréhagymás pulykamell
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1482
Kalória
76.4g
Fehérje
68.8g
Szénhidrát
98.2g
Zsír
-
Zöldséges pulykamell sajtmártásban
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
758
Kalória
54.8g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
46.4g
Zsír
-
Stockholmi pulykamell
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
512
Kalória
33.8g
Fehérje
3.5g
Szénhidrát
40g
Zsír
-
Juhtúróval göngyölt pulykamell
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
729
Kalória
69.2g
Fehérje
0.6g
Szénhidrát
48.1g
Zsír
-
Túrós pulykafasírt
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
295
Kalória
37.6g
Fehérje
12.9g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Rozmaringos pulyka sült krumplival és körtével
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
323
Kalória
28.9g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
14.6g
Zsír
-
Zöldséges-pulykás-gombás rizottó
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
952
Kalória
60.3g
Fehérje
75.4g
Szénhidrát
38g
Zsír
-
Krémes pulyka curry
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
332
Kalória
31.7g
Fehérje
30.5g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Egyszerű pulykamell
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
287
Kalória
36.5g
Fehérje
0.3g
Szénhidrát
14.4g
Zsír
-
Svájci lakodalmas szelet
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1491
Kalória
54.6g
Fehérje
70.7g
Szénhidrát
107.9g
Zsír
-
Fehérboros-gombás pulykaragu
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
763
Kalória
45.9g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
45.5g
Zsír
Ezeket olvastad már?
Készíts vacsit 30 perc alatt!
Alig várod, hogy hazaérj, és valami harapnivalót készíts magadnak? Ismerjük az érzést!
11 csodajó csirkesaláta
Lassan már az ebéden gondolkodunk, és mivel ma valami könnyűre vágyunk, a csirkés saláták mellett döntöttünk - ötleteljetek velünk, talán még az irodában is összedobhatók!
Most megtudhatod, mennyire étkezel egészségesen
A tudatos táplálkozásról még ma is sokan mondanak le szűkös anyagi lehetőségeik miatt, mégis az egészségesnek tartott élelmiszerek iránti kereslet folyamatosan nő.
15 házias csirkepörkölt - klasszikustól az újhullámosig
A hétköznapok családi vacsoráinak egyik fénypontja lehet a csirkepörkölt galuskával. Hogy ne váljon unalmassá, íme, 15 variáció mindenki kedvenc házias fogására!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Kakaós és fahéjas fonottka
Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Kétezer éve így fűtenek Koreában, és radiátor nélkül sem fáznak
Ez a többezer éves koreai fűtési módszer tényleg nem mindennapi... ismerjétek meg ti is!
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Top Receptek
Magyari-féle cigánypecsenye
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
- Márton-napi libalakoma
Még több friss recept