2024.06.18.

12 fincsi szendvics, ami tökéletes lesz a gyerekek kirándulására

Nosalty

Rántott húsos szendvics, óriásszendvics vagy tojáskrémes finomság – csak hogy párat említsünk azok közül a szendvicsek közül, amelyek tökéletes társai lesznek a gyerekeknek a nyári kirándulásokon.

Nincs is jobb, mint egy minden jóval megpakolt, fullos szendvics, ami jóllakatja és feltölti energiával a gyerekeket. Az alábbiakban mutatunk neked szupergyors szendót, különleges japán szendvicseket és még gyümölcsös finomságokat is. A mi személyes kedvencünk a japán rántott húsos szendvics, nálad melyik verzió lesz a befutó?

Reggeli 5 perces szendó

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

679

Kalória

28.4g

Fehérje

32.9g

Szénhidrát

48.9g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Japán rántott húsos szendvics, azaz Katsu Sando

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

8910

Kalória

150.5g

Fehérje

411.5g

Szénhidrát

751.3g

Zsír

Még több húsos szendvics
Cubano szendvics

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1047

Kalória

67.1g

Fehérje

80.2g

Szénhidrát

48.6g

Zsír

Még több húsos szendvics
Italian Chopped Sandwich

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

234

Kalória

8.5g

Fehérje

18g

Szénhidrát

14.7g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Croque monsieur szendvics

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

478

Kalória

22.6g

Fehérje

53.9g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

Még több melegszendvics
Focaccia szendvics

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

396

Kalória

18.1g

Fehérje

35.4g

Szénhidrát

20g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Szerény óriásszendvics

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

582

Kalória

27.4g

Fehérje

30.4g

Szénhidrát

38.6g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Japán gyümölcsös szendvics (Fruit Sando)

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

nehéz

511

Kalória

9.4g

Fehérje

47.9g

Szénhidrát

32.4g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Klubszendvics

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

519

Kalória

25.4g

Fehérje

18.6g

Szénhidrát

38g

Zsír

Még több csirkés szendvics
Japán tojáskrémes szendvics (Tamago sando)

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

395

Kalória

23.6g

Fehérje

14.1g

Szénhidrát

26.9g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Snoop Dogg kedvenc szendvicse

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1901

Kalória

69g

Fehérje

83.7g

Szénhidrát

144.6g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

519

Kalória

19g

Fehérje

34.5g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek

Még több szendvics itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Legújabb receptek

zöldséges egytálétel

Spenótos csicseriborsó-ragu marokkói fűszerekkel

Két konzerv csicseriborsóból és egy adag bébispenótból fél óra alatt szaftos vacsora készül. A paradicsomos ragu a ras el hanouttól (marokkói fűszerkeveréktől) lesz illatos, a főzés ...

zöldséges csirke

Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel

A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

A halkereskedő elárulta: ezt a halat érdemes venni a drága...

A tőkehal ára egyre több vásárlót riaszthat el, pedig létezik egy jóval olcsóbb alternatíva, amely ízben sem okoz csalódást. Egy halkereskedő elárulta, melyik halat érdemes keresni a pultnál.

Németh Orsi

Gasztro

Fordulat jön decemberben: így változik a trappista sajt és a...

December közeledtével sokan figyelik, hogyan alakul az alapvető élelmiszerek ára. Az elmúlt évek drágulása után most kedvezőbb hírek érkeztek: a friss előrejelzések szerint nem kell jelentős áremelkedéstől tartani. Mutatjuk, mennyibe kerülhetnek ezek a termékek az év utolsó hónapjában.

Németh Orsi

Gasztro

8000 forintos csülök, 7000 forintos lángos: ilyen árakkal indult a...

November 13-án megnyílt a Vörösmarty téri karácsonyi vásár, ahol idén is borsos árakkal találkozhatnak a látogatók. Egyes ételekért akár 8000 forintot is elkérnek, de kedvezőbb ajánlatokból sincs hiány.

Németh Orsi

További cikkek

Gasztro

A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...

Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.