2020.11.30.

Dwayne Johnson, azaz a "Szikla" csalókajáját mi is bármikor megennénk

Dwayne Johnson megadja a módját a csalónapoknak, az már biztos!

A Szikla kemény edzéstervének és szigorú diétájának köszönhetően fantasztikus formában van. Persze ez nem azt jelenti, hogy a színész éhezne, inkább azt, hogy jól válogatja össze, mit visz be a szervezetébe. Dwayne Johnson ugyanis törekszik arra, hogy jófajta fehérjéket, zöldségeket és csakis egészséges gabonaféléket vegyen magához. Egy interjúban elárulta, hogy napi hétszer étkezik, és van, hogy 12 tojást is megeszik egy nap.

Dwayne étrendjébe a szakértők (szerencsére) beiktattak egy-két csalónapot is. A színész rajong a sushiért és a kekszért, de az abszolút kedvence a francia toast, magyarul az édes bundáskenyér, amit kókusszal, juharsziruppal és tejszínhabbal spékel meg.

A színész abszolút kedvence ez a fogás, azonban bevallja, hogy néha egy kis pizzára és hamburgerre is elcsábul. Fontos azonban hozzátenni, hogy Dwayne rengeteget edz, így simán belefér ez a pár csalónap neki.

Illatos french toast

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

312

Kalória

8.8g

Fehérje

25.1g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több bundás kenyér

Ezeket olvastad már?

Életmód

Kiskorában apja erőszakolta rá a durva edzést Dwayne Johnsonra –...

A történet vége mégis csak happy end lett, hiszen Dwayne Johnson – láthatólag – nem rettent el örökre az edzőterembe járástól, de a kezdet nem volt könnyű...

Nosalty

Gasztro

Dwayne Johnson betörhet az alkoholpiacra

Saját tequilát dob piacra a Szikla. A teszteket ő maga végzi.

Fenes Gábriel

Család

A "Szikla" fotója teljesen felrobbantotta a netet - azért elég...

Mi teljesen megértjük azokat, akik nem hitték el, hogy évekkel ezelőtt készült róla ez a kép.

Liptai Lilla

Grillezz!

7 csúnya szokásunk a konyhában, amivel csomó pénzt pazarolunk

Van pár okosság, amibe ha belegondolsz, lehet, hogy egy csomó rossz szokásodat megváltoztatod, hogy tudatosabb legyél, és több pénzed maradjon hó végén!

Brecz Judit

via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?