2024.04.08.
9 színes saláta, mely tavaszi színekkel kápráztat
Egyáltalán nem kell, hogy unalmas legyen a salátád! Csupán néhány alapanyagra van szükséged ahhoz, hogy igazán színes legyen, friss és finom.
Most, hogy kicsit melegebbre fordult az időjárás, könnyedén előfordulhat, hogy egy kicsit könnyedebb ételekre vágyunk. Ilyenkor remek lehet egy jó saláta. Sokan azonban nem kifejeztetetten szeretik, mondván, nem elég ínycsiklandozó vagy laktató. Na, a lentebb található salátákra ez egyáltalán nem igaz! Válogassatok kedvetekre!
-
Tonhalsaláta paradicsommal és mozzarellával
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
581
Kalória
53.8g
Fehérje
22.3g
Szénhidrát
31.2g
Zsír
-
Mediterrán bulgursaláta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
331
Kalória
8.9g
Fehérje
41.8g
Szénhidrát
16.3g
Zsír
-
Csirkesaláta 3.
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
651
Kalória
53.4g
Fehérje
40.2g
Szénhidrát
31g
Zsír
-
Savanyított reteksaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
79
Kalória
1g
Fehérje
7g
Szénhidrát
5.7g
Zsír
-
Hamis Cézár saláta
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
694
Kalória
40.5g
Fehérje
34.5g
Szénhidrát
43.9g
Zsír
-
Avokádós tonhalsaláta madársalátával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
414
Kalória
30g
Fehérje
15.3g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
Könnyű krumplisaláta retekkel
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
373
Kalória
4.2g
Fehérje
27.3g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
-
Gazdag és ropogós falafelsaláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
605
Kalória
21.9g
Fehérje
80.7g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Ázsiai egzotikus saláta
1adag
Idő
23p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
219
Kalória
6.9g
Fehérje
31.8g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
Még több saláta itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Címlapról ajánljuk
A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...
Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.
„Már nem az agyam irányítja a technológiát, hanem a technológia...
Legkedvesebb mérgeink című sorozatának legújabb kötete, a Digitális fenevadak, az online tér sötét bugyraiba kalauzolja az olvasót. Szász Máté neurobiológus arra világít rá, hogy önként nyitottunk kaput az agyunkat leigázó appoknak és platformoknak, anélkül, hogy felvérteztük volna magunkat, miközben három-négy évre vagyunk attól, hogy az AI átvegye az irányítást a saját evolúciója felett. A felháborodás kultúrájáról, a félelem alapú tekintélyről és az online törzsek világáról és beszélt a Nosaltynak adott interjújában.
Nosalty Mit főzzek ma? Krumplileves, húsos főétel és babapiskótás süti...
Ihlet híján inspirálódj mai ajánlatunkból!
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Még több top recept
Friss receptek
- Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Még több friss recept