2024.12.03.
9 színes saláta, amivel támogatod az egészséged a mínuszokban
Télen sem kell kétségbe esni a megváltozott zöldség- és gyümölcskínálat láttán, hiszen ilyenkor is szuperegészséges, immunrendszert támogató salátákat lehet rittyenteni.
Nemcsak csodaszép, színes salátákat hoztunk nektek mára, hanem olyanokat, melyek minden bacit kiütnek a ringből. Télen egyébként is sokkal kiszolgáltatabbak vagyunk a megbetegedésekkel szemben, ezért kínálunk most gyorsan összedobható színes salátákat.
-
Sült kelbimbósaláta mandarinnal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
277
Kalória
10.2g
Fehérje
44.8g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Frissítő gyümölcssaláta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
450
Kalória
6.5g
Fehérje
113.8g
Szénhidrát
2.2g
Zsír
-
Színes-illatos citrussaláta édesköménylevéllel
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
102
Kalória
2.3g
Fehérje
21.3g
Szénhidrát
2.3g
Zsír
-
Madársaláta mandarinnal
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
194
Kalória
4.1g
Fehérje
12g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Édeskömény-saláta mandarinnal
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
153
Kalória
3g
Fehérje
18.6g
Szénhidrát
8.7g
Zsír
-
Gyümölcssaláta Évi nénitől
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
160
Kalória
2.5g
Fehérje
39.8g
Szénhidrát
1g
Zsír
-
Édeskömény saláta mandarinnal és fetával
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
201
Kalória
5.7g
Fehérje
20.7g
Szénhidrát
12g
Zsír
-
Gránátalmás madársaláta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
154
Kalória
2.7g
Fehérje
23.3g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
-
Mandarinos-balzsamecetes zöldsaláta
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
231
Kalória
4.2g
Fehérje
41.6g
Szénhidrát
8g
Zsír
Még több vitaminsaláta itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...
A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.
Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...
Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.
Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...
Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros levest szaftos rakottas követ, a...
Laktató leves, szaftos rakott krumpli és kedvenc magyaros csokis tortánk a porondon.
Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...
A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept