2022.09.19.
6 szokás, ami hozzásegíthette Erzsébetet a hosszú élethez
Hétfőn eltemették II. Erzsébet királynőt, aki 96 éves koráig élt. De vajon mi volt a titka hosszú életének?
II. Erzsébet királynő az angol történelem leghosszabb ideig hatalmon lévő uralkodója. Pontosan 96 évet és 4 hónapot élt meg, mely nemcsak a genetikának köszönhető, hanem rendkívül egészséges életmódjának is. Nézzük, milyen szokásai voltak, melyek hozzájárulhattak ahhoz, hogy megélje ezt a kort.
Tápláló és egészséges napindító
II. Erzsébet soha nem hagyta ki a reggelit, melyet minden nap pontosan 8:30-kor szolgáltak fel neki. Sok teória terjed arról, pontosan mit fogyasztott ilyenkor, de úgy tudni, hogy először egy csésze teát és kekszet, majd később egy tál zabkását.
Természetszeretet
A királynő két kedvenc hobbija a kertészkedés és a sétálás volt. Mind a kettő hozzájárulhat a hosszabb élethez a kutatások szerint.
Nem vetette meg a kétkezi munkát
Sok humor
Őfelségének a humora is igazán jó volt, és szívesen nevetett, bár ezt ritkábban láthattunk. A nevetés pedig köztudottan jót tesz az agynak és a testnek is: javítja a hangulatot, és csökkenti a stresszt.
Két étel, amit a királyi család nem ehet nyilvánosan
Óvatosan nassolt
II. Erzsébet a délutáni teája mellé lekváros kenyeret is fogyasztott, ami nem a legegészségesebb, szakértők szerint azonban ezzel sincs baj, hiszen a nassolás csak akkor okozhat gondot, ha mértéktelen.
Sport
A királynő köztudottan imádta a lovakat, és kiváló lovas hírében állt, ez pedig a testén kívül az elméjének is jót tehetett, ugyanis a rendszeres testmozgás szerepet játszik az öregedéssel összefüggő kognitív hanyatlás megelőzésében.
Imádta a lovakat
A britek kedvence
Mint korábban említettük, a királynő a napot mindig teával kezdte, méghozzá egy jó Earl Grey-jel, melyet jó angol szokás szerint cukor nélkül, tejjel fogyasztott. A fekete tea erősíti az immunrendszert, és csökkenti a fertőzések kockázatát, ezért megnövelheti a várható élettartamot.
Még több a brit királyi családról:
- „5 napig pontosan azt ettem, mint Erzsébet királynő, de egy valami nagyon hiányzott” – Lilla kipróbálta a brit uralkodó menüjét
- Ezt az ételt eszi Erzsébet királynő 5 éves kora óta minden nap
- Így néz ki ma egy szelet II. Erzsébet 75 éves esküvői tortájából
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...
Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.
További cikkek
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
Még több friss recept