2022.06.28.
4 sztárdiéta, amit inkább ne próbálj ki
Attól, mert rajongunk értük, nem biztos, hogy minden helyes, amit tesznek. Jöjjön néhány sztár olyan diétatippje, melyet tényleg nem érdemes megfogadni.
A híres sztárdiétákról már sokat hallottunk – akad köztük olyan, melyeket érdemes megfogadni, és olyan is, amelyet kevésbé. Az nlc.hu most az utóbbi kategóriából válogatott. Nézzük a legrosszabb sztárdiétákat!
A tiltólistások
Tom Brady és Gisele Bündchen formái csodásak, ehhez kétség sem fér. Mind a ketten keményen megdolgoznak az alakjukért, amiért egy kőkemény diétát is képesek betartani. A házaspár ugyanis arra vállalkozott, hogy kiiktatja az étrendjéből a húst, az alkoholt, a kávét, a burgonyaféléket, a paradicsomot, a paprikát, a padlizsánt és még sok más zöldséget. Mindezt olyan meggyőződésből, hogy mind mérgező hatással vannak a szervezetre. Ne higgyünk nekik, az említett élelmiszerek létfontosságú tápanyagokat tartalmaznak.
A lilafanatikus
Mariah Carey arra esküszik, hogy a fogyás és súlytartás titka az, ha csak lila színű élelmiszereket vesz magához.
A szakértők szerint a lila alapanyagok valóban tartalmaznak olyan tápanyagokat, melyek kedvező hatással vannak az egészségre, csakhogy a többi színű ételben is rengeteg értékes anyag lehet, nem lehet őket csak ez alapján kizárni.
Vaj van a fején...
Harry Styles reggelire a paleo és keto diéták kedvencét, vagyis vajjal vagy kókuszzsírral megspékelt kávét fogyaszt. Ezzel a kávéval a zsírégetés és energetizálás a cél, ám a dietetikusok nem annyira lelkesednek az ötletért, hiszen nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ennek hatására több zsírt égetne el a szervezet napközben.
A limonádé a mindene
Beyoncé egy-egy alkalommal bevállal egy tisztító kúrát, melynek során néhány étkezést kivált egy különleges limonádéval, amelynek összetevői: citromlé, víz, juharszirup és cayenne bors. A szakértők szerint azonban ez egyáltalán nem tanácsos, hiszen amint visszaáll valaki a rendes étrendjéhez, a leadott kilók azonnal visszakúsznak.
Címlapkép: YouTube
Még több izgalmas tartalom:
- Ezeket a régi táplálkozási tanácsokat ideje elfelejteni
- 7 magas foszfortartalmú étel a csontok egészségéért
- 5 étrendkiegészítő, ami hatékony lehet szorongás ellen
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept