2025.04.10.

Így befolyásolja a születési hónapod a testzsírodat egy friss kutatás szerint

Testösszetételünk, ezen belül testzsírszázalékunk több tényező függvénye: befolyásolja a táplálkozásunk, életmódunk, alvásunk minősége, a minket érő stressz mennyisége és minősége, de még az is, hogy milyen hónapban születtünk.

Újabb kutatások szerint már a fogantatás időszaka és magzati fejlődésünk is hatással van testösszetételünkre, különösképp testzsírunk jellegére. A vizsgálatot először 356 egészséges fiatal férfin végezték, és az eredmény igen sokatmondó.

Derékbőség méricskélése

Így befolyásolja a születési hónapod a testzsírodat egy friss kutatás szerint

Az eredmények legfőképp a barna zsírszövetről árulkodnak, ugyanis az év bizonyos időszakában születettek esetében ez a zsírféle sokkal aktívabb. A barna zsírszövet egy speciális típusú testzsír.

Feladata, hogy támogassa az anyagcsere működését, és melegen tartsa a testet. Emellett a barna zsír segít az elhízás megelőzésében és a vércukorszint szabályozásában is.

A barna zsírszövet nem tárolja, hanem égeti az energiát. Csecsemőknél nagyon aktív, de felnőtteknél is jelen van a nyak és a lapockák környékén.

zöldbableves

Kapros zöldbableves

gnocchi

Medvehagymás-túrós gnocchi

tojásos nokedli

Reteklevélkrémes tojásos nokedli

Ez a típusú zsírszövet a jobb anyagcserével is összefügg, és kisebb zsigeri zsírtömeget, alacsonyabb testtömegindexet és nagyobb energiafelhasználást is eredményez a jelenléte.

A kutatás eredményeként megállapították, hogy a hideg hónapokban fogant személyeknél aktívabb a barna zsírszövet.

Ezt az eredményt egy későbbi, 286 főből álló, vegyes nemű és korosztályú kutatás is megerősítette.

Az is kiderült, hogy a hűvösebb hónapokban fogant személyeknek általában kisebb a derékbőségük, és kevesebb zsír halmozódik fel a szerveik körül.

Mit jelent hidegben foganni?

A kutatók úgy gondolják, hogy a hideg hatással lehet a petesejtek és spermiumok genetikai szabályozására, ezek a változások pedig öröklődhetnek. A második vizsgálat során a résztvevők 19 foknak voltak kitéve, így mérték a barna zsírszövetük aktivitását.

Akik január 1. és április 15., illetve október 17. és december 31. között fogantak, jóval aktívabb barna zsírszövettel rendelkeztek, mint azok, akik április 16. és október 16 között.

Egy átlagos terhességi periódust nézve ez azt jelenti, hogy aktívabb barna zsírszövettel rendelkeznek azok, akik szeptember közepétől január végéig, illetve július elejétől október közepéig születtek, mint azok, akik február eleje és június vége között láttak napvilágot.

A kutatás megerősíti, hogy a környezeti tényezők, például a hideg, képesek befolyásolni az utód anyagcseréjét már a fogantatás előtt.

Forrásunk volt.

Még több életmódcikk itt:

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro