Házimenza

2022.02.12.

12 könnyed, de laktató falatka Valentin-napi majszoláshoz

Nosalty profilképe Nosalty

Ha négyfogásos vacsora helyett inkább könnyed, de laktató tapasválogatást készítenél, jó helyen jársz, mutatunk most 12 könnyed falatkát, amivel leveheted a lábáról randipartneredet.

  1. Vietnámi tavaszi tekercs

    Vietnámi tavaszi tekercs

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    268

    Kalória

    10.5g

    Fehérje

    42.2g

    Szénhidrát

    6.6g

    Zsír

    Még több tavaszi tekercs

  2. Szaftos BBQ pulykafasírtgolyók

    Szaftos BBQ pulykafasírtgolyók

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    428

    Kalória

    32.3g

    Fehérje

    34.9g

    Szénhidrát

    18g

    Zsír

    Még több fasírt

  3. Tofunuggets

    Tofunuggets

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    321

    Kalória

    21.5g

    Fehérje

    38.7g

    Szénhidrát

    10.3g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

  4. Fasírtgolyók

    Fasírtgolyók sokmagvas bundában

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    803

    Kalória

    39.4g

    Fehérje

    54.2g

    Szénhidrát

    47.8g

    Zsír

    Még több fasírt

  5. Curry-s fasírtgolyók

    Curry-s fasírtgolyók

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    143

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    3.9g

    Szénhidrát

    7.4g

    Zsír

    Még több fasírt

  6. Házi chicken nuggets bbq szósszal

    Házi chicken nuggets bbq szósszal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    699

    Kalória

    30g

    Fehérje

    73.5g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több bundás hús

  7. Leveles tésztába göngyölt sajtos virsli, 3 féle mártogatóssal

    Leveles tésztába göngyölt sajtos virsli, 3 féle mártogatóssal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    861

    Kalória

    25.2g

    Fehérje

    35.8g

    Szénhidrát

    69.9g

    Zsír

    Még több mártogatós tapas

  8. Vietnami húsos tavaszi tekercs

    Vietnami húsos tavaszi tekercs

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    321

    Kalória

    21.1g

    Fehérje

    40.4g

    Szénhidrát

    7.8g

    Zsír

    Még több tavaszi tekercs

  9. Magyaros répafasírt

    Magyaros répafasírt

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    485

    Kalória

    7.8g

    Fehérje

    39.4g

    Szénhidrát

    33.8g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  10. Hajdinás kölesfasírt

    Hajdinás kölesfasírt

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    397

    Kalória

    11.7g

    Fehérje

    56g

    Szénhidrát

    15.1g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  11. Pikáns, mustáros húsgolyócskák natúr salátával

    Pikáns, mustáros húsgolyócskák natúr salátával

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    597

    Kalória

    57.2g

    Fehérje

    20.1g

    Szénhidrát

    31.9g

    Zsír

    Még több fasírt

  12. Vajban sült koktélrák

    Vajban sült koktélrák

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    194

    Kalória

    2.6g

    Fehérje

    0.8g

    Szénhidrát

    20.5g

    Zsír

    Még több rákfalatok

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Legújabb receptek

Egy tál forró pho leves, csirkehússal, friss korianderrel, chilivel, hagymával és lime gerezddel tálalva.

ázsiai levesek

Gyors pho leves csirkével

A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...

Aranybarnára sült édesburgonya-karikák fehér, narancssárga szegélyű tányéron, a háttérben félbevágott édesburgonyákkal.

zöldségköret

Vajban sült sütőtök egyszerűen

Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...

Piros kistányéron karamellás-almás kekszsüti, krémes pudinggal és omlós kekszréteggel.

kekszsüti

Karamellás-almás süti cukormentesen

Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyors pho leves csirkével videó

Gyors pho leves csirkével

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Nő a kádban

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

lila spagetti bizarr piros szósszal, háttérben halloweeni falatkák

Életmód

Cékla, lilakáposzta, kakaó: tippek, hogyan színezd rémisztővé a halloweeni finomságokat...

A halloween a hátborzongató dekorációk, jelmezek, filmek és persze finomságok ünnepe, mely nálunk is évről évre népszerűbb, főleg a kicsik körében. Készítsünk idén olyan különleges halloweeni sütiket és ételeket akár a gyerekekkel közösen, melyek a legkülönfélébb - a hangulathoz illően rémes - színekben pompáznak. Mutatjuk, milyen természetes színezékeket érdemes használni!

Brecz Judit

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Minden elemében sütőtökös menü érkezik a...

Ha már feldolgozunk egy egész sütőtököt, akkor ne menjen kárba egy falat se. Reméljük, nem fogtok neheztelni, de levesünk, főételünk és desszertünk is sütőtökösre hangolt.

Nosalty

libasütés sütőben

Vásárlás

5 hiba, amit ne kövess el a Márton-napi libalakoma készítésekor...

Márton-napi libalakoma készül? Mutatjuk, mire figyelj a libacomb előkészítésekor és sütésekor, valamint a párolt lilakáposzta elkészítésénél.

Macsuga Viktória

További cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

datolyát tálból kivevő kéz

Otthon

A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...

A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.

lacikrumpli újratöltve

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Top Receptek

vajban-sult-sutotok-egyszeruen

zöldségköret

Vajban sült sütőtök egyszerűen

Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...

ludaskasa-libaaprolekbol-marton-nap

rizses hús

Klasszikus ludaskása libaaprólékból

A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...

pasztortarhonya-az-eredeti-magyaros-egytaletel-recept

pásztortarhonya

Az eredeti (és nagyon szaftos) pásztortarhonya

A pásztortarhonya igazi magyar klasszikus, hiszen megvan benne a zsír, hagyma, paprika és hús, tehát minden, ami a magyar szívnek és gyomornak kedves. Persze az sem részletkérdés, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept