Gasztro

2022.03.27.

15 kirobbanóan tavaszi leves, telis-tele minden jóval

Nosalty profilképe Nosalty

Már bőven benne vagyunk a napfényes-virágos tavaszban, ami azt is jelenti, hogy végre elkezdhetünk főzni zöldségekkel, hússal és minden jóval gazdagon megpakolt, mégis friss tavaszi leveseket. Tessék bátran lentről válogatni!

  1. Parmezános-spenótos csicserileves

    Parmezános-spenótos csicserileves

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    263

    Kalória

    13.5g

    Fehérje

    28.4g

    Szénhidrát

    10.3g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  2. Zöldségraguleves tárkonnyal és citrommal

    Zöldségraguleves tárkonnyal és citrommal

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    138

    Kalória

    3.5g

    Fehérje

    15.6g

    Szénhidrát

    5g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  3. Tönkölybúzaleves

    Tönkölybúzaleves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    413

    Kalória

    15.4g

    Fehérje

    86.4g

    Szénhidrát

    3.8g

    Zsír

    Még több rizsleves

  4. Thai laskagombaleves

    Thai laskagombaleves

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    275

    Kalória

    6g

    Fehérje

    15.7g

    Szénhidrát

    20.6g

    Zsír

    Még több gombaleves

  5. Citromos zöldborsóleves csirkemájjal és kapros krumpligombóccal

    Citromos zöldborsóleves csirkemájjal és kapros krumpligombóccal

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    309

    Kalória

    18.3g

    Fehérje

    37.2g

    Szénhidrát

    10.6g

    Zsír

    Még több gombócleves

  6. Vegán kelkáposztaleves

    Vegán kelkáposztaleves

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    168

    Kalória

    3.6g

    Fehérje

    17.7g

    Szénhidrát

    8.6g

    Zsír

    Még több káposztaleves

  7. Spenótkrémleves Kriszti konyhájából

    Spenótkrémleves Kriszti konyhájából

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    215

    Kalória

    15.2g

    Fehérje

    23.4g

    Szénhidrát

    7.8g

    Zsír

    Még több krémleves

  8. Tárkonyos raguleves vajgaluskával

    Tárkonyos raguleves vajgaluskával

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    608

    Kalória

    44g

    Fehérje

    46.4g

    Szénhidrát

    27.7g

    Zsír

    Még több raguleves

  9. Kapros káposztaleves

    Kapros káposztaleves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    127

    Kalória

    2.9g

    Fehérje

    18g

    Szénhidrát

    4.6g

    Zsír

    Még több káposztaleves

  10. Gyömbéres-citromos csirkeleves

    Gyömbéres-citromos csirkeleves

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    310

    Kalória

    25g

    Fehérje

    8.5g

    Szénhidrát

    19.5g

    Zsír

    Még több húsleves

  11. Vegán zöldségleves

    Vegán zöldségleves

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    78

    Kalória

    1.8g

    Fehérje

    12.1g

    Szénhidrát

    3g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  12. Erdélyi parasztcsorba

    Erdélyi parasztcsorba

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    499

    Kalória

    35.5g

    Fehérje

    51g

    Szénhidrát

    18.1g

    Zsír

    Még több savanyú leves

  13. Gyors, zöldséges csirkeleves

    Gyors, zöldséges csirkeleves

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    486

    Kalória

    27.6g

    Fehérje

    25.2g

    Szénhidrát

    31.1g

    Zsír

    Még több raguleves

  14. Húsgolyós toszkán krumplileves

    Húsgolyós toszkán krumplileves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    575

    Kalória

    23.8g

    Fehérje

    46.2g

    Szénhidrát

    30.7g

    Zsír

    Még több gombócleves

  15. Zöldségleves négyféle gombóccal

    Zöldségleves négyféle gombóccal

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    428

    Kalória

    21.3g

    Fehérje

    60.8g

    Szénhidrát

    11.4g

    Zsír

    Még több gombócleves

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

birsalmalekvar-fuszerekkel-tartositoszer-nelkul

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

hagyomanyos-krumplis-teszta

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept